Domáce práce - ut; t diár - vo fóre na chudnutie

odstránený člen

ahojte, kde si môžem zapísať domáce práce do denníka .

odstránený člen

na ktorú bohužiaľ v skutočnosti neviem odpoveď. Pod pohybovou kalkulačkou nie je uvedené nič. Možno ich uveďte ako mínusové body ?

Nenapísal by som si však žiadne pohybové body pre seba, hlavne nie pre domáce práce, ktoré sú každopádne každodenným javom. Keď som sa „hýbal“, radšej si užívam ďalšie spotrebované kalórie bez toho, aby som ich anuloval „odmenou“.

mačací ventilátor

Dobré ráno
Za domáce práce nepočítam žiadne body za pohyb, pretože to je súčasť obvyklého pohybu a potom by som už nechudol.
Jediné cvičenie, ktoré by som ocenil, by bolo, keby som pravidelne cvičil vytrvalostné športy, pretože telo potom potrebuje aj viac kalórií.
Ale keďže sa nijako nevenujem, aj toto padá na zem.

Mimochodom, si tu prvý člen, kde som čítal, že si pripisuje body za pohyb za 60 minút sexu, takže sa musíš sám rozhodnúť, či a koľko bodov za domáce práce počítaš.

Som naozaj zvedavý, ako bude vaše prijatie pokračovať:-)

---