Domáci tvarohový koláč 8 kusov (sladidlo), Manuela
1 P. vanilkový puding, 1 000 g nízkotučného tvarohu, 6 vajec, 125 g polotučného masla, 10 lyžičiek sladidla. Rúru predhrejte na 170 ° C. Oddelíme vajcia a z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Ostatné ingrediencie spolu zmiešame a do zmesi pridáme vaječné žĺtky, potom opatrne vložíme sneh z bielkov. Pekáč vystelieme papierom na pečenie a nalejeme do zmesi. Pečieme asi 30 minút, rúru necháme v rúre a koláč necháme v rúre odpočívať ďalších 30 minút.
| Kalorická hodnota: | 150,0 kcal/628,0 kJ | 240,0 kcal/1 004,8 kJ |
| Bielkoviny: | 14,0 g | 22,4 g |
| Sacharidy: | 4,0 g | 6,4 g |
| z toho cukry: | 3,0 g | 4,8 g |
| Tuk: | 7,0 g | 11,2 g |
The Hodnotenie trénera na jedlo domáci tvarohový koláč 8 kusov (sladidlo) na diétu:
Výhrevnosť domáceho tvarohového koláča 8 kusov (sladidlo)
Domáci tvarohový koláč 8 kusov (sladidlo) v kalorickom porovnaní s inými koláčmi a koláčmi
Porovnajte nutričné hodnoty s najnižšou a najvyššou hodnotou kategórie: koláče.