Doppelherz aktívny horčík 500 mg, 30 TB

doppelherz

Horčík je nevyhnutný minerál a jeden z hlavných elektrolytov nášho tela.

V ľudskom tele je uložených asi 20 gramov horčíka: asi 60% v kostiach a 30% vo svaloch.

Výhody horčíka

Horčík je minerál, ktorý si telo nedokáže samo vyrobiť.

Skladovať je možné iba v obmedzenom množstve.
Vďaka dlhým jednostranným diétam alebo konzumácii potravín vyrábaných výhradne s priemyselným nízkym obsahom horčíka rastie potreba horčíka v tele.
Vysoký stupeň spracovania potravín môže tiež viesť k zníženiu množstva horčíka sprístupneného telu. Napríklad varením o zemiakoch sa stratí asi 50% množstva horčíka.
Pri výkonnostných športoch sa značné množstvo horčíka vylučuje potením. Musí sa však vrátiť telu vo forme doplnkov výživy, aby sa udržal výkon svalov.
Horčík plní niekoľko základných funkcií: prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej syntéze bielkovín a k udržaniu duševného zdravia, ale tiež k udržaniu zdravia kostrového systému a normálnemu fungovaniu svalového systému. Dôležitým svalom tela je srdcový sval.

Dôležitým zdrojom horčíka sú: celozrnné výrobky, orechy, zemiaky, zelená zelenina.

Je to pre vás to pravé?

V situáciách, ktoré si vyžadujú vysokú spotrebu horčíka, máte systém k dispozícii v dvoch fázach. Špeciálna receptúra ​​doplnku výživy s 500 mg horčíka poskytuje 200 mg horčíka z fázy okamžitého uvoľňovania a 300 mg horčíka z fázy pomalého uvoľňovania, ktoré sú telu neustále k dispozícii v menších dávkach a distribuované po celý deň.
Ďalšie informácie o zložení a zložení doplnku výživy Doppelherz aktiv Magnesium 500 nájdete v dostupnej príbalovej informácii.