Dosť dôvodov na Nový rok vypiť pohár červeného vína
Prázdniny sú časom, kedy jeme a pijeme o niečo viac ako obvykle. Je to zaručený spôsob, ako byť šťastnejší a cítiť sa lepšie, zbaviť sa všetkých starostí a problémov každého dňa.
Ak sa obávate alkoholu, zistite, že niektoré štúdie preukázali, že je lepšie piť alkohol striedmo ako nepiť vôbec.
Tu je šesť dôvodov, prečo je dobré piť alkohol, ale vždy s mierou:
Alkohol vám pomáha udržiavať váhu pod kontrolou. Štúdia, ktorá trvala 13 rokov, dokázala, že ženy, ktoré pijú pohár červeného vína denne, majú o 30% nižšie riziko prekročenia ideálnej hmotnosti v porovnaní so ženami, ktoré nepijú alkohol vôbec. Vysvetlenie spočíva v tom, že mierna konzumácia alkoholu, najmä vína, stimuluje metabolické procesy a zintenzívňuje popáleniny.
Alkohol vás robí múdrejšími a príjemnejšími. Vedci z Illinoisskej univerzity zistili, že ľudia, ktorí počas série hier a testov inteligencie vypijú dva džbány piva, riešia problémy rýchlejšie a lepšie ako tí, ktorí tento stimul nepoužívajú.
Mierne množstvo alkoholu navyše zruší zábrany, rozpaky a urobí vás trochu odvážnejším. A nie je na tom nič zlé, práve naopak!
Pivo predchádza zápalu pľúc. Podľa štúdie Japoncov z Sapporskej lekárskej univerzity obsahuje pivný chmeľ látku, ktorá stimuluje prirodzenú ochranu tela pred určitými typmi vírusov, ktoré spôsobujú zápal pľúc, píše Shine.
Alkohol je pre pokožku dobrý. Španielski vedci dokázali, že zlúčenina v červenom víne, nazývaná flavanín, chráni pokožku pred škodlivými účinkami slnka.
Červené víno udržuje zdravie kostí. Vedci z Northwestern University zistili, že pohár červeného vína denne spôsobuje zvýšenie produkcie estrogénu a ďalších hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kostí.
Ďalšia štúdia, tentoraz zameraná na pivo na Kalifornskej univerzite, zistila, že kremík v nápoji pomáha zvyšovať pevnosť kostí.
Alkohol sa predlžuje život, ale iba ak sa konzumujú v malom množstve, každý deň. Štúdia uskutočnená na Harvardskej lekárskej škole zistila, že konzumenti vína majú nižšiu úmrtnosť ako tí, ktorí pijú pivo alebo silné nápoje, ale tiež v porovnaní s tými, ktorí si nedajú ústa na alkohol.