Peter J

3,5 hviezdičiek z 16 hodnotení

krvných skupín

Životopis Petra J. D'Adama

Zdroj: Verlag/vlb

Všetky knihy od Peter J. D'Adamo

4 krvné skupiny - štyri stratégie pre zdravý život

4 krvné skupiny - 4 stratégie pre zdravý život

4 krvné skupiny - kuchárska kniha pre zdravý život

4 krvné skupiny - žite správne

4 krvné skupiny - pôvodný koncept krvných skupín

4 krvné skupiny - skvelá kuchárska kniha

4 krvné skupiny - úvod zdarma

4 krvné skupiny - 4 stratégie pre zdravý život

  • «
  • Predchádzajúce
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ďalšie
  • »

Nové recenzie na Peter J. D'Adamo

Recenzia „4 krvných skupín - štyri stratégie pre zdravý život“, ktorú vypracoval Peter J. D'Adamo

Yoyomaus pred 3 rokmi

Prejsť na obsah:
V tejto knihe sa dozviete, prečo by ste určite mali poznať svoju krvnú skupinu: Dr. Peter J. D’Adamo, jeden z popredných naturopatov v USA, vám hovorí, ako sa správne stravovať a ktoré pohybové aktivity majú pre vás zmysel. Týmto spôsobom môžete zvýšiť svoju vitalitu a zdravie prostredníctvom konceptu výživy, fitnes a života, ktorý je presne prispôsobený vašej krvnej skupine: 4 krvné skupiny, 4 diéty, 4 koncepty cvičení, 4 stratégie pre zdravý život.

Ak chcete vo svojom životnom štýle niečo zmeniť, môžete sa skutočne zabiť, najmä pri knihách o zdraví s variantmi od A-Z. Niektorí prisahajú na tento princíp, iní na iný. Správna voľba môže byť bolesťou.
Po tom, čo som sa opäť sťažovala na svoju váhu, prišla s týmto vtedajšia svokra za roh. Kolega to pravdepodobne skúsil a veľmi sa zaujímal o tento variant. No, bohužiaľ, nemohla ma toľko presvedčiť.

Kniha podáva zaujímavý úvod do témy výživy a súvislosti s krvnými skupinami, je opísaná jednoducho a vysvetľujúco. Potom nasleduje príslušné rozdelenie do krvných skupín a výslovný popis toho, aký druh stravy s príslušnou krvnou skupinou držíte. Ak ste skôr mäsový typ alebo viac druhov zeleniny, sacharidov atď., Krvná skupina „zelenina“ padla na mňa, mal by som byť opatrný, aby som jedol menej mäsa, ale mal by som sa vyhýbať aj určitým sacharidom a koreninám. Zatiaľ je všetko dobré. Stále som tomu mohol rozumieť.

Za každou krvnou skupinou sa nachádza sekcia s receptami, kde sa odporúčajú recepty pre každú krvnú skupinu. Myslel som si, že to bolo super a vydal som sa, aby som všetko dodržal presne podľa plánu a potom mi do kola zaviazala kravata. Biele korenie by som nemal jesť - absolútne sa vyhýbajte (!) - ale objavilo sa to v recepte. Bolo to tak aj pri iných veciach?! Čo by ste teda mali robiť? Píšte na radu alebo vyriešte všetky veci, ktorým by ste sa mali absolútne vyhnúť? To bolo rozporuplné a kniha a systém boli pre mňa neuveriteľné, preto som ju len odložil a hľadal iný spôsob, ako žiť zdravšie.

Táto kniha mi teda nijako nepomohla, ale možno ostatní budú so systémom vychádzať lepšie, takže knihu hodnotím neutrálne.

Recenzia na „4 krvné skupiny - veľká kuchárska kniha“ od Petera J. D'Adama

Irve pred 5 rokmi

ĽVážení čitatelia,

predstava, že naša krvná skupina rozhodujúce pre niektoré z našich vlastností - najmä pokiaľ ide o kompatibilitu s potravinami - má pre mňa niečo fascinujúce. Jedného dňa som mal s našou osteopatkou veľmi zaujímavý rozhovor na túto tému a ona mi rýchlo odporučila „4 krvné skupiny“, tiež Petrom D´Adamom. Napriek tomu som si vybral túto knihu, pretože mi dáva niekoľko receptov, ktoré sú podľa autorovho výskumu obzvlášť kompatibilné so zodpovedajúcimi krvnými skupinami.

Myslím si, že receptová časť je celkom úspešná. Paleta jedál je široká a myslím si, že každý si nájde nejaké jedlo podľa svojich predstáv. Považujem však za trochu nešťastné, že príprava takmer všetkých receptov trvá dlho a často sa vyžaduje veľa surovín, ktoré nie sú v domácnosti štandardné, a preto môže byť príprava v závislosti od receptu trochu časovo náročnejšia. Originálnu recenziu nájdete v mojom knižnom blogu na https://irveliest.wordpress.com/2016/01/07/dr-peter-j-dadamo-4-blutgruppen-das-grosse-kochbuch/

Ale všetko máte spolu a nejaký čas v mojej batožine je kniha naozaj skvelá. Pretože recepty sú individuálne prispôsobené rôznym krvným skupinám. Ak v rodine nie je iba jedna krvná skupina, čo je pravdepodobne normou, každý môže jesť rovnaké jedlo - je potrebné ho vopred upraviť inak. Asi by som privrel oči a každá krvná skupina by prišla na rad;-)
Ak však chcete byť veľmi konkrétni, môžete to urobiť veľmi jednoducho pomocou flexibilnej sekcie receptov.

Bohužiaľ v úvodnej časti iba stručne diskutované krvné skupiny A, B, AB a 0. Veľmi by ma zaujímal pôvod a vývoj týchto rôznych skupín krvi a prípadne ich účinky na telo - okrem potravín (nekompatibilita). Ale ako už nadpis napovedá, všetko je tu ušité na mieru s témou varenia.

Ktokoľvek ako ja pre ďalšie informácie záujem o krvné skupiny nájdete v ďalších autorovych knihách, napríklad „Lexikón pre zdravý život“ alebo „Originálny koncept krvných skupín“ (k dispozícii pre každú zo štyroch krvných skupín).

obsah
Každý je jedinečný - a tak by sme sa mali stravovať. Diéta pre krvné skupiny „4 krvné skupiny - 4 stratégie pre zdravý život“ od Petra J. D’Adama, ktorú používajú ľudia na celom svete už viac ako desať rokov, je založená na tomto základnom princípe alternatívnej medicíny. Peter J. D’Adamo vo svojej kuchárskej knihe ukazuje, aká chutná môže byť zdravá, organická a zdravá výživa, a pomocou ľahko implementovateľných receptov povzbudzuje chuť k tvorivej kuchyni pre celú rodinu.

Na základe konceptu „4 krvné skupiny pre zdravý život“ Dr. Peter D’Adamo a Kristin O’Connor ponúkajú chutné a zdravé jedlá, ktoré sa ľahko varia. Vďaka správnym receptom na raňajky, obed a večeru je veľmi ľahké udržiavať ideálnu stravu pre vlastnú krvnú skupinu - každý deň! Jednoduché, kreatívne a chutné - s týmito každodennými receptami sa varenie stane zdravým a rozmanitým potešením.

- Viac ako 600 receptov na diétu vhodnú pre daný typ.
- S tipmi na udržiavanie zásob, jedlami na poslednú chvíľu a 4-týždňovým plánom.
- Lahodné recepty pre všetky typy krvných skupín - zdravé a ľahko sa varia.

Kniha
„4 krvné skupiny - veľká kuchárska kniha“ Dr. Peter J. D´Adamo a Kristin O´Connor boli zaregistrovaní v januári 2016 pod číslom ISBN. 978-3-492-30804-5 zverejnená Piper Verlag. Kniha literatúry faktu má 432 strán a do nemčiny ju preložila Stefanie Hutter.

Autor
DR. Peter J. D’Adamo, narodený v New Yorku v roku 1956, je jedným z najznámejších naturopatov v USA. Po mnoho rokov skúmal vzťahy medzi krvnou skupinou, životným štýlom, stravou, zdravím a chorobami. S jeho prvou knihou o koncepcii krvných skupín »4 krvné skupiny. Štyri stratégie pre zdravý život «zverejnili medzinárodný bestseller. Kristin O’Connor je vyškolená kuchárka, ktorá sa špecializuje na zdravú kuchyňu a vyrába programy na varenie pre televíziu.
Zdroj: Piper Verlag