Doska na behanie plavákov cvičebný systém s viacerými kombináciami tónovania a posilňovania

Ak ste fanúšikom fitnes a športu všeobecne, určite viete, aké dôležité a efektívne sú cviky nazývané tlaky, pokiaľ sú vykonávané správne.

doska

Tento balík predstavuje inovatívny systém, ktorý prichádza s dômyselným riešením založeným na kombináciách a farebných kódoch, aby efektívne a správne pracoval v každej oblasti. Ľahko sledovateľné viacfarebné polohy pre push-up sa zameriavajú na konkrétne svaly a podporujú správny tvar, ktorý je pre silový tréning nevyhnutný. Pomocou tohto systému posilníte a vyrysujete celú svoju hornú časť tela (hrudník, plecia, chrbát a paže), pričom budete správne vykonávať opakovania pre jednotlivé oblasti.

Systém sa skladá z nosnej dosky, ktorá sa skladá z 2 vzájomne prepojiteľných častí, a 2 úchytiek na pripevnenie. Súčasťou balenia je aj CD a tlačený tréningový kalendár, ktorý je určený pre všetky úrovne tréningu a skúseností. Sú znázornené tri tréningové fázy s rôznou intenzitou a ťažkosťami, ako aj konkrétny tréning dňa.

Balíček navrhuje náročný 10-týždňový program, ktorý kombinuje push-upy s intenzívnym kardiom a základnými cvičeniami na precvičenie celého tela. Len za 30 minút denne si naberiete svalstvo, naberiete silu v hornej a dolnej časti tela, spálite kalórie a budete chudnúť.

Systém Power Press je všestranný systém, ktorý maximalizuje vytrvalosť a definíciu hornej časti tela. 14 prednastavených polôh podporuje správny tvar a tvaruje svaly. Mixujte a zlaďte rôzne polohy pre náročnejší tréning. Zahrnuté sú nadrozmerné rukoväte určené na zmiernenie tlaku na zápästie.

Pri použití tohto farebne odlíšeného tréningového systému sa zamerajte na konkrétne svalové skupiny: ramená (červená), hrudník (modrá), chrbát (žltá) a triceps (zelená).

  • Doska na vykonávanie fyzických cvičení;
  • Inovatívny systém farebného kódovania;
  • Ľahko sa montuje a mimoriadne ľahko sa používa;
  • Vybavený 2 nadrozmernými rukoväťami určenými na zníženie tlaku na zápästia;
  • Odporúča sa pre akýkoľvek vek a pre každú úroveň skúseností;
  • Rozmery cca: 90x40x5 cm;
  • Hmotnosť: 900g;
  • Materiály: ABS plast;
  • Farba: Viacfarebná;
  • Obsah balenia: 1 x cvičebná doska + 2 x fixačné rúčky + 1 x cvičebný kalendár + 1 x CD