Dostali ste späť svoju starú postavu?
Nasledujúce body si vyžadujú vašu pozornosť
| ICSI s normálnou analýzou spermií: nie je užitočné | ||
| Nízky AMH: stojí inseminácia za to? | ||
| Prečo si matka musí adoptovať svoje dieťa? |
v skutočnosti je otázka už vyššie. Momentálne som v 12. týždni, ale už mám obrovské brucho a pribrala som asi 2 kg. Ako to bolo s tebou po pôrode s tvojimi dvojičkami. Dostali ste rýchlo svoju starú postavu späť alebo stále bojujete s kilami navyše? Už teraz sa obávam, že po pôrode zostanem veľkou loptou. Je schudnutie vo všeobecnosti ťažšie, ako keby ste práve porodili jedno dieťa? Teším sa na vaše odpovede.
Moja váha po 3 mesiacoch v podstate zmizla. Vždy som hovoril: Mám diétu s dvojčatami. Niekedy som jednoducho nemal jesť .
A myslím, že som pribral cez 20 kg.
A takmer som nedojčila.
Svoju „starú postavu“ som mal po 9-10 mesiacoch. Aj po jednorodenom pôrode by si mal človek nájsť čas na dosiahnutie „počiatočného stavu“.
Nerobte si starosti s váhou.
Nielen deti niečo vážia, ale aj plodová voda, vaša krv navyše atď. Celkom pekne sa to spája.
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že deti lepšie priberajú, keď matka dobre priberá. A to je obzvlášť dôležité u dvojčiat, pretože sa často narodia skôr.
Po prvé, tehotenstvo dvojčiat vás pohltí, takže nemusíte nevyhnutne príliš priberať a po druhé, dvojčatá sú viac prácou ako dieťa, takže potom musíte toho zvládnuť viac a máte tendenciu chudnúť.
Mam napr. pribrala viac z hormonálnej terapie ako z tehotenstva. Dnes som zhodila všetky kilá, ale môj žalúdok vyzerá inak ako predtým. Nezískala som žiadne pruhy, ale pokožky je proste oveľa viac a jednoducho to nevyzerá tak skvelo. Ale predtým som tiež nebol vrcholom plodín a bikín, takže si nemyslím, že je to také dramatické. V oblečení vyzerám ako predtým.
Čo sa týka hmotnosti, s počiatočnou váhou som teda vypadol z nemocnice. Pribrala som iba okolo 14 kg (moji najmenší mali 2 800 g a 3 170 g pri 38 + 2). Myslím si, že to trochu závisí od počiatočnej hmotnosti a od dispozície a samozrejme od správania počas tehotenstva, ako rýchlo priberiete. Pred tehotenstvom (a vlastne tak dlho, ako si dobre pamätám) som vždy trochu bojovala so svojou váhou (BMI je normálne, ale na hornej hranici normálneho limitu). Snažil som sa teda stravovať zdravo a vyvážene. Takže s diétou nič! Ale pokúsil som sa zaútočiť proti útokom mrkvy alebo niečoho iného, čo sa vám tak rýchlo nedostane na boky.
2 kg v 12. týždni? Myslím si, že to nie je príliš veľa. Váš Hebi alebo lekár vám povedia, keď to bude sporné.
Pozoruhodný som tiež zistil rast brucha. Môj posledný obvod bol 123 cm. Brucho však stále vyzerá trochu ošúchane a nedbalo. Dúfam, že sa to ešte zlepší! Moja Hebi hovorí, že kým rastie, potrebuje toľko času na zotavenie.
Ach, to sa pekne číta. Mala som naozaj obavy, pretože moja postava je pre mňa veľmi dôležitá. Mám tiež nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, takže chudnutie je všeobecne ťažšie. Myslím si, že ako už hovoríš, mal by si si dať toľko času, aby si sa vrátil k starej postave.
Ahoj,
Po 4 týždňoch som mala opäť starú váhu. Bohužiaľ nie stará postava dodnes.
Zdravím vás
Sybille
Po 4 týždňoch bola moja váha opäť rovnaká ako na začiatku tehotenstva. Teraz ešte menej kvôli Dvojčatám
Číslo je horšie ako kedykoľvek predtým. Ráno je žalúdok stále celkom plochý a do poludnia je už veľmi klenutý a večer je naozaj okrúhly.
Všetko sa naťahuje už mesiace. Napriek športu, tréningu svalov a tréningu dvojčiat si to ešte nejaký čas budem musieť zahryznúť. ak to pôjde vôbec úplne preč ako predtým.
Prajem veľa úspechov
Asi za 9 mesiacov po tehotenstve som zase všetko stratila a teraz mám ešte menšiu váhu ako predtým.
Keď sú tam dvojčatá, sotva máte čas na jedlo alebo spánok, automaticky chudnete a potom som si zase všetko vyzliekol tak, že som chodil s deťmi na prechádzku 1-2 krát denne.
Počas tehotenstva som celkovo pribrala 17 kíl, po KS bolo 10 kíl okamžite preč a zvyšných 7 kíl bolo potom dosť tvrdohlavých, ale so zdravou stravou a veľa chôdze pôjdem asi o 9 mesiacov znova preč.
Našťastie som napriek obrovskému guľôčkovému brušku nedostal pruhy SS, ale myslím si, že je viac otázkou šťastia, či si pruhy zaobstaráte alebo nie.
Po 2 týždňoch som vážila menej ako pred tehotenstvom. Medzitým som opäť nabral pár kíl a čo sa týka hmotnosti, som v podstate presne tam, kde som bol predtým. Trochu však utrpela pružnosť brucha
Zdravím, Potilla
Čo sa týka hmotnosti, som takmer rovnaký ako ten starý !
Vďaka prebytočnej pokožke vyzerá bruško pekne
Gratulujeme k dvojitému baleniu. Problém mi nerobila ani váha, po pôrode to bolo menej ako predtým. Ani to nie je postava v bikinách, v posledných týždňoch tehotenstva som dosť rozorvaná a je tam veľa prebytočnej kože. Tiež dobre viem, že bruško sa citeľne vydúva pri každom jedle.
Lg a pekná SS
m.
ach, takže môžem byť pripravená na bruško. Ó Bože. ale dvojicky vsetko vyvazuju!
po mojom singli (pribral som cca 30 kg s výškou 174 cm a obvodom 116 cm) všetko veľmi rýchlo zmizlo. samozrejme, pevné brucho sa líši od toho, čo som mala po tehotenstve. Nuž.
Teraz budem mať dvojčatá, myslím, že veľkosť pása sa trochu zväčší. A - úprimne povedané - ak mi potom bude prekážať, ako vyzerá môj žalúdok, pôjdem opäť pod nôž.
Áno, ani váha nebola môj problém, ale moja postava. !
Moje brucho vyzerá skutočne rozbité a po jedle je okamžite tučné. Potom sa vždy bojím, že sa ma opýtajú, či budem opäť tehotná.
A moje nohy. tiež dosť trpeli, pretože mi prasklo veľa žíl. Mali by som pančuchy nosiť dôslednejšie.
Úprimne povedané, prvé týždne po pôrode som bola na svoju postavu a hlavne na brucho nesmierne naštvaná. pretože môj žalúdok akosi bol a je pre mňa dôležitý, aby to bolo dobre definované, športuje už roky a vždy mu venoval pozornosť. a potom tehotenstvo dvojičiek. argh! prvé týždne sotva niečo odišlo, okrem detí, ale teraz som sa opäť zmestil do svojich starých riflí, trochu hraničných, ale je to len pár kíl. a vďaka intenzívnemu tréningu za posledných pár týždňov je môj žalúdok na dobrej ceste. Ale bez veľmi vedomého stravovania alebo udržiavania miery a tréningu brušných svalov to určite nie je možné. Môžem vám preto poradiť, aby ste pre svoju starú postavu urobili niečo AKTÍVNE, iba ak je to pre vás dôležité. potom je to aspoň rýchlejšie.