Dôvody na vylúčenie chmýří z jedálnička vášho dieťaťa
Neraz budeme môcť v parku pozorovať matky, ktoré kŕmia svoje deti páperím. Aj keď sú plné, lacné a ľahko sa skladujú, podľa nového lekárskeho výskumu chmýří nie je pre detské telá zdravé.
7 dôvodov, prečo vylúčiť páperie z jedálnička vášho dieťaťa
Aby sme pochopili, prečo nie je vhodné zahrnúť lístkové cesto do stravy dieťaťa, predstavíme hlavné nebezpečenstvá, ktorým dieťa vystavujete pri konzumácii lístkového cesta:
Zahŕňa soľ
Jedno z pravidiel diverzifikácie výživy u detí jasne hovorí, že soľ by nemali konzumovať deti do 1 roka. Ak chcete pripraviť určité recepty, ktoré túto chuťovú zložku vyžadujú, odporúčame vám použiť himalájsku soľ alebo morskú soľ.
Chmýří naopak obsahujú jodidovanú soľ, ktorá nie je pre organizmus drobca vôbec zdravá. V odbornej literatúre sa uvádza súvislosť medzi konzumáciou solí a výskytom rôznych chorôb, ako je hypertenzia, zlyhanie srdca, osteoporóza, opuchy atď.
Samozrejme, že v tomto čase nebudú môcť títo malí trpieť týmito chorobami, ale telo si vášho drobca časom zvykne na slanú chuť a pokračovanie v tomto smere bude trpieť kvôli vysokému množstvu solí a môže mať vplyv na vznik týchto chorôb.
Mali by ste tiež vziať do úvahy, že obličky vášho dieťaťa budú preťažené v prípade nezdravých výrobkov, ktoré obsahujú soľ.
Môže obsahovať prídavné látky v potravinách
Obvykle sa lístkové cesto skladá z kukurice, oleja a soli, ale lístkové cesto s rôznymi príchuťami syra, kuracieho mäsa, arašidov atď. Obsahuje aj potravinové prísady mimoriadne nebezpečné pre zdravie najmenších. A tieto prvé 3 zložky uvedené vyššie nie sú pre dieťa určené, pretože môžu narušiť správne fungovanie tela.
Obsahujú olej
Mali by ste vedieť, že na trhu existuje množstvo druhov oleja, každý s určitým chemickým zložením a, bohužiaľ, pri príprave lístkového cesta sa zvyčajne používa olej. Použitým olejom je rafinovaná zelenina, ktorú je možné pridávať s rôznymi toxickými látkami. Takto rafinovaný olej sa v žiadnej forme neodporúča malým deťom, a preto by sa malo zabrániť použitiu akéhokoľvek produktu, ktorý môže obsahovať túto látku.
Môžu spôsobiť srdcovo-cievne ochorenia
Mali by ste vedieť, že kukuričná múka použitá pri príprave lístkového cesta sa získava roztiahnutím hnedého kukuričného škrobu, ktorý spôsobuje zmeny škrobu. Ak opakovaná a nadmerná konzumácia výrobkov obsahujúcich škrob so zmenenými vlastnosťami v dôsledku tepelného spracovania, môže podľa určitých štúdií spôsobiť množstvo chorôb kardiovaskulárneho systému.
Majú nízku nutričnú hodnotu
Chmýří majú vysoké kalorické zaťaženie, pokiaľ vezmeme do úvahy ich hmotnosť a obsah živín, ktorý je prakticky 0. Je dôležité, aby v prvých rokoch života malo dieťa stravu bohatú na vitamíny a minerály, ktorá zaisťuje dobrú fungovanie všetkých funkcií tela a kukuričná múka spracovaná pri vysokých teplotách, do ktorej bola pridaná soľ a ďalšie potravinové prísady, neprispieva nič k zdraviu.
Môže spôsobiť alergické reakcie
Niektoré sortimenty pleskáčov obsahujú umelé azo žlté farbivo tartrazín, tiež známe ako E 102. Toto farbivo sa nachádza v mnohých výrobkoch vrátane lístkového cesta. Lekárske štúdie preukázali, že E 102 je azofarbivo s najvyššou a najsilnejšou alergickou reakciou zo všetkých týchto farbív. Z tohto dôvodu je vhodné skontrolovať štítok zvoleného výrobku, či neobsahuje prídavné látky v potravinách alebo umelé farbivá.
Existuje riziko utopenia
Posledným negatívnym účinkom páperia je utopenie. Určite ste si už všimli, ako sa v ústach topia pachy a majú tendenciu držať sa na streche úst alebo ďasien. Pre malé deti to predstavuje skutočné nebezpečenstvo.
Odporúčame vám, aby ste do jedálnička vášho dieťaťa nezahŕňali chmýří, najmä do jedného roka. Skutočne, neskôr si môžete dovoliť vrece páperia, ale buďte opatrní, aby neobsahovali prísady do potravín. Musíte pochopiť, že v prvých rokoch života bude vaše dieťa potrebovať výrobky s vysokou výživovou hodnotou, aby zabezpečil primeraný fyzický a duševný vývoj. Preto odporúčame lístkové cesto nahradiť ovocím, zeleninou, orechmi alebo inými zdravými rastlinami.
Čo si myslíte o páperie?