Dôvody, prečo by ste mali jesť včelí peľ - Maikikii - blog o životnom štýle

Včelí peľ je na jedenie! A to absolútne, pretože včelí peľ je neuveriteľná superpotravina.

prečo

Čo je to včelí peľ? - Jednoduché a rýchle vysvetlenie pre vás

Peľ alebo peľ je reprodukčné médium semenných rastlín a pozostáva z mužských zárodočných buniek kvitnúcich rastlín. Naše drahé včely najskôr premenia prašnú hmotu na malé peľové zrnká, ktoré dostanete v obchodoch. Tieto malé zrniečka sú plné vitality!

To všetko pre vás obsahuje včelí peľ

Wow! Keď si prečítate všetko, čo obsahuje peľ, a keď si vezmete do úvahy všetko dobré, čo s ním požijete, môžete sa naozaj iba čudovať. Určite by ste teda mali jesť včelí peľ! To asi v tomto príspevku poviem častejšie:)

Ale prečítajte si sami, aké úžasné prísady má včelí peľ:
Peľ je neuveriteľná sila, dá sa povedať. Obsahuje toľko skvelých a predovšetkým životne dôležitých látok: bielkoviny, esenciálne aminokyseliny, organicky viazané minerály, stopové prvky, tuky, ktoré pozostávajú z dôležitých nenasýtených mastných kyselín kyselina linolová, kyselina linolenová a kyselina arachidónová, cukor, veľa, veľa vitamínov, enzýmov a ko- Enzýmy, hormóny, antihistaminiká, látky s antioxidačnými vlastnosťami a dokonca aj prírodné antibiotiká. Takže ak tam nie je všetko, čo človek potrebuje!

Zloženie aktívnych zložiek a pomery látok sa prirodzene líšia od rastliny k rastline.

Jedzte včelí peľ - ale nielen! Je pravda, že človek by sa údajne mohol kŕmiť včelím peľom iba mesiace bez toho, aby sa u neho prejavili príznaky nedostatku, ale peľ nenahrádza vyváženú a zdravú stravu. Pretože z dlhodobého hľadiska nie je dostatok niektorých prísad.

Ako cenný doplnok k bežnej strave sa však včelí peľ dokonale hodí! Najmä ak chcete poskytnúť ďalšiu výživu bohatú na bielkoviny. Pretože v peľu je dostatok bielkovín.

Denná minimálna potreba bielkovín pre človeka je medzi 25 - 30 g. 100 g peľu obsahuje v priemere okolo 20 g bielkovín. Pretože sa však bielkoviny získavajú aj z iných potravín, nie je potrebných každý deň 100 g včelieho peľu. Vystačíte s približne 30 - 35 g. Ale o dennej dávke neskôr, keď dôjde na aplikáciu.

Pokiaľ ide o proteín, ktorý obsahuje, nezáleží iba na množstve, ale tiež na kvalite, ktorú je potrebné zabezpečiť. Aby bola zaručená kvalita bielkovín, telo potrebuje aj určitý počet takzvaných bielkovinových stavebných prvkov. Tieto musíte do tela pridať, pretože si ho nedokáže samo vybudovať. Stavebné bloky bielkovín nie sú nič iné ako špeciálne aminokyseliny. Dospelí potrebujú 8 špeciálnych aminokyselín, deti 9. Tieto aminokyseliny sú absolútne nevyhnutné, a preto sú také nevyhnutné. Dobré je, že tieto určité aminokyseliny sú úplne obsiahnuté v pele a potrebné množstvo dokonca pokryje denná potreba.

S včelím peľom môžete podľa ingrediencií určite hovoriť o superpotravine! A superpotraviny musia byť absolútne integrované do každodenného života. Takže určite konzumujte včelí peľ! Jasne!

Účinky včelieho peľu - Kedy sa má včelí peľ používať ako liek

Všeobecne sa dá povedať, že včelí peľ má na človeka absolútne povzbudzujúci účinok. Neskutočne posilňuje! Ako? Úžasnou podporou metabolizmu dodávaním všetkých potrebných účinných látok v prírodnom a optimálnom zložení. Týmto spôsobom včelí peľ zlepšuje vašu vlastnú dynamiku, optimizmus a podnikateľského ducha. Koniec koncov, so svojimi jedinečnými zložkami je peľ skutočným zdrojom energie. Pomáha tiež pri strese a psychosomatických a nervových ťažkostiach. Ľudia, ktorí jedia včelí peľ, sú potom menej nervózni, už nie sú tak rýchlo podráždení a stávajú sa tiež prívetivejšími, spoločenskejšími a chápavejšími. Niektorí ľudia by si to mali skutočne vyskúšať;)

Početné klinické testy a veľa praktických skúseností preukázali neuveriteľné spektrum rôznych účinkov včelieho peľu.

Ako všeobecné tonikum má peľ vplyv na:

  • Neúčinnosť
  • Psychický stres
  • depresie
  • Strata chuti do jedla
  • únava
  • Zlá koncentrácia
  • Slabosť potencie
  • Neplodnosť mužov i žien
  • Alergie (v dôsledku desenzibilizácie)
  • Všeobecná slabosť tela
  • Problémy s krvným obehom
  • Slabiny orgánov
  • Ochorenia zažívacieho traktu (udržuje črevnú flóru zdravú a posilňuje dobré baktérie; regulačný účinok na črevné funkcie pri hnačkách a tiež pri zápche)

Ďalšie účinky včelieho peľu:

  • Detoxikačný účinok
  • Zlepšenie zraku (napr. Pri namáhavej práci s počítačom)
  • Zvýšenie intelektuálneho výkonu (zlepšenie prietoku krvi mozgom)
  • Zlepšite rast vlasov
  • Starostlivosť o pokožku zvnútra von
  • Pomoc pri nespavosti
  • Náprava na problémy s pečeňou (peľ pomáha pečeni pri detoxikácii a má tiež účinok na zníženie hladiny cholesterolu)
  • Pozitívny vplyv na rôzne metabolické poruchy, ako je diabetes mellitus (cukrovka).
  • Sprievodná pomoc pri obezite
  • Liečivý účinok pri reumatizme
  • Zvýšenie červeného krvného farbiva (hemoglobínu) pri anémii
  • Podpora prírastku hmotnosti a všeobecné zlepšenie stavu po operácii alebo vážnych chorobách
  • Podpora rastu (najmä u detí)
  • Pomoc s nedostatočne vyvinutou maternicou
  • Liek na veľmi bolestivú menštruáciu
  • Zvýšenie obranyschopnosti tela
  • Inhibícia rastu rôznych bakteriálnych kmeňov
  • Ochranný faktor proti artérioskleróze a iným vaskulárnym ochoreniam
  • Preventívny účinok proti chorobám prostaty

Je úžasné, čo dokáže peľ! Mám na mysli iba jednu vec: „Jesť včelí peľ? Áno, v každom prípade! “

Takto nanášate včelí peľ

Ak chcete jesť včelí peľ, môžete to robiť buď po celý rok, alebo si urobiť peľovú kúru. Ak chcete integrovať včelí peľ do každodenného života, aby ste jednoducho zdravšie žili, môžete si peľ brať celoročne a nemusíte striktne dodržiavať jeho každodennú konzumáciu. Potom môžete zjesť lyžičku peľu s raňajkami alebo rovno, ak chcete.

Ak však chcete podstúpiť peľovú kúru z dôvodu chorôb, platí nasledujúce: 1 - 3 čajové lyžičky včelieho peľu denne ako doplnok výživy alebo tonikum po dobu 3 týždňov. Môžete začať s 1 lyžičkou peľu. Dávka sa potom môže pomaly zvyšovať až na 3 čajové lyžičky denne. V závislosti od príznakov môže peľová kúra trvať 3 týždne až 3 mesiace. Najlepším spôsobom, ako zistiť viac, je odborník. Takúto kúru na včelí peľ je potom možné podľa potreby vykonať 2 - 3 krát ročne.

Najlepšie je peľ užiť ráno 30 minút pred raňajkami. Týmto spôsobom sa môžu živiny veľmi dobre vstrebávať v tele a rozvíjať sa. Ak to nechcete, môžete si peľ zobrať aj na raňajky.

Ak sa vám páči, môžete peľ jesť rovno a nechať si ho rozpustiť v ústach. To je najlepší spôsob, ako absorbovať výživné látky, ktoré obsahuje. Nie každému však vyhovuje čistá chuť včelieho peľu. Preto je možné peľ zmiešať napríklad s medom alebo rozpustiť v pohári mlieka. Peľ sa dá rovnako ľahko pridať do raňajkových cereálií. Len sa uistite, že peľ NIE JE vypitý horúcim nápojom, ako je káva alebo čaj. Pretože horúci nápoj môže pôsobiť na účinné látky obsiahnuté v pele. Mimochodom, včelí peľ je obzvlášť dobrý v kombinácii s potravinami s obsahom kyseliny mliečnej, ako sú jogurty alebo tvarohové mlieko.

Jesť včelí peľ, to áno, ale prečo ho nepoužívať na vonkajšiu starostlivosť o krásu? V podobe pleťovej masky. Čajovú lyžičku peľu jednoducho zomeliete veľmi najemno a potom zmiešate s čerstvým žĺtkom. Potom túto zmes jemne vmasírujte na tvár a krk a nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu.

Et voilà! Krásna pokožka je zaistená!

Takto skladujete včelí peľ

Peľ vždy udržiavajte v pohári, ideálne vo vákuu. Balený peľ by nemal byť vystavený priamemu slnečnému žiareniu. Čím je peľ chladnejší, tým lepšie. Pretože týmto spôsobom sú účinné látky lepšie konzervované. Včelí peľ môžete tiež zmiešať priamo s medom alebo zamraziť. Týmto spôsobom sa liečivá hodnota peľu udrží po dlhšiu dobu bez straty kvality.

No, ak to nie je dosť dôvodov, prečo by ste mali jesť včelí peľ, potom tiež neviem.

Moja jednoduchá rada: jedzte včelí peľ. nevyhnutne!