Dr. Douglas Graham, jeden z otcov moderného surového hnutia, prichádza 20. mája do Rumunska na akciu Back to Natural. Výživa a šport
Na podujatí sa bude diskutovať o riešeniach zdravého životného štýlu, a to prostredníctvom výživy aj športu. Dr. Douglas Graham, celoživotný športovec a nasledovník surového hnutia z roku 1978, mentor svetových športovcov a trénerov po celom svete, je autorom mnohých kníh o surovom zdraví a výžive a o svoje úspešné stratégie sa podelil s verejnosťou. vo viac ako 4 000 prezentáciách po celom svete.
Dr. Graham, uznávaný ako jeden z otcov moderného surového hnutia, spolupracoval s veľkými menami takmer vo všetkých športoch a zábave, vrátane tenisovej legendy Martiny Navrátilovej a herečky Demi Moore.
Vyrastal som na štandardnej západnej strave. Už ako dieťa som začal robiť zmeny v stravovaní. Moja matka mala nadváhu, a keď začala s diétami, nasledovala ju celá rodina. Vyskúšal som rôzne programy a zistil som, že experimenty s stravou sú niečo>. Ako tínedžer som skúšal rôzne jedlá, aby som zistil, či existuje niečo, čo by mohlo prispieť k môjmu atletickému výkonu. Na konci vysokej školy, v 21 rokoch, som už bol oddaný vegetarián.
Vegánom som sa stal asi o sedem rokov neskôr a takmer okamžite som začal jesť surový. Nasledujúcich sedem rokov som sa snažil jesť všetko surové, ale vždy som sa vrátil ku komplexným škrobovým sacharidom. Na raňajky jeme ovocie a ďalšie dve jedlá šalát. V polovici 80. rokov som začal experimentovať s dvoma polievkovými lyžicami ovocia, ale aj tak niekedy jeme škrobové jedlá. Nakoniec som sa pokúsil dať si ovocnú večeru a potom nastal čas, aby malo všetko zmysel.
Uvedomil som si, že robím pokroky. Moja energia sa zvýšila, moja duševná jasnosť sa dramaticky zlepšila. Moje fyzické schopnosti sa zlepšili po každej stránke. Moja potreba spánku sa znížila o 20%. Odtiaľ nebol návrat možný, pretože to, čo som robil, fungovalo príliš dobre. “ Douglas Graham to povedal pre magazín Advantage.
Viac informácií nájdete priamo od Dr. Douglasa Grahama 20. mája. Udalosť Back to Natural. Výživa a šport prinesie divákom užitočnú debatu o niekoľkých témach: Zdravý spôsob, ako ľahko a rýchlo schudnúť, Ako byť zdravý a mať z neho radosť každý deň, Ako sa stať silnejším bez toho, aby ste pribúdali a význam silového tréningu pre všetky športy. Všetci hostia budú mať tiež prístup k zábavným aktivitám, ako je vyrezávanie ovocia, športový areál a detské ihrisko.
Účastníkom sa tak dáva každý dôvod stráviť nádherný deň, vonku, na pôvabnom mieste, spoznávať výživu a zdravý životný štýl od inšpiratívneho rečníka a zúčastňovať sa zábavných aktivít. Dr. Douglas Graham inšpiruje, motivuje, vzdeláva a baví verejnosť ako nikto iný.
Vstup je bezplatný na základe registrácie pre účasť na webových stránkach Britskej školy v Bukurešti v osobitnej špeciálnej sekcii udalosť.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Rovnako ako imunitný systém, aj pokožka detí je v prvých mesiacoch života citlivá. ...
Po tragédii v Kolektívnom klube sa problém nemocničných infekcií stal všeobecne známym ...
Kedy ste sa naposledy zobudili bez bolesti chrbta? Možno po ...
Periodontálna choroba alebo možno nešťastná nehoda vás priviedli do bodu, keď už ...
Bariatrická chirurgia sa v poslednej dobe stala najbežnejšie používanou alternatívou liečby ...