DR. F.X. Mayrova kúra - ako to funguje a na čo je to dobré?
DR. F.X. Mayrova kúra: v ponuke je iba chlieb a mlieko *
Dr. F.X. Mayr Kur sa primárne používa na čistenie a prečistenie hrubého čreva. Mnohí robia Dr. F.X. Mayr kúra tiež na zníženie hmotnosti - aj keď chudnutie nie je hlavným cieľom tejto kúry, ale samozrejme želaným vedľajším účinkom.
Dr. F.X. Liečba Mayr by sa však nemala považovať za bežnú stravu, ale mala by sa vykonávať v rámci lekárskej starostlivosti, na klinike alebo ambulantne.
Čistenie čriev týmto spôsobom je pre organizmus záťažou a nemožno ho postaviť na rovnakú úroveň ako bežné diéty.
Príprava Dr. F.X. Mayrova kúra
Pred samotným začiatkom liečby je telo pomaly pripravené na dobu pôstu. Konzumujú sa iba dve jedlá denne a vypijú sa najmenej 3 litre. Tu prichádza do úvahy iba voda a nesladené bylinkové čaje. Tučným jedlám sa vyhýbame, rovnako ako samozrejme alkohol, cigarety alebo iné stimulanty.
Realizácia projektu Dr. F.X. Mayrova kúra
Zdravé bývanie podľa Dr. F.X. Mayr
Podľa Dr. F.X. Mayr už prináša úspech. Kto teda Dr. F.X. Mayrová kúra, aj po pôstnej kúre by ste mali absolútne dodržiavať ním odporúčané stravovacie odporúčania. Aj tí, ktorí sa nepostia, môžu podľa Dr. F.X. Mayr dosahuje dlhodobý úspech zmenou stravovania:
- Nízkotučné jedlo - nič pečené alebo vyprážané. Ak tuk, tak veľmi málo a na rastlinnej báze.
- Pri výmene za med výrazne znížte obsah cukru.
- Jedzte iba vtedy, keď máte hlad. Hneď ako sa budete cítiť mierne plní, prestaňte.
- Jedzte čerstvo pripravené jedlo, nie hotové jedlá alebo ohriate jedlo.
- Poriadne požujte a premiešajte sliny - jedlo požujte asi 50-krát predtým, ako ho prehltnete.