DR. Robert Atkins
Člen od 21. 2. 2004
1 167 príspevkov (ø 0,19/deň)
Tvrdilo sa tu, že Dr. Robert Atkins zomrel totálne podtučný.
Toto tvrdenie sa objavilo až mesiace po jeho smrti zverejnením v novinách Bild.
Faktom je, že Dr. Robert Atkins zomrel na následky nehody.
Osobne si myslím, že Fórum zdravej výživy je veľmi dobré.
Tiež si myslím, že by to nemalo zdegenerovať na fórum o chudnutí.
Nie všetky diéty sa však rovnajú redukčnej diéte.
Člen od 23.2.2004
22 príspevkov (ø0/deň)
| Z celého srdca s tebou súhlasím. Mám amerického priateľa, ktorý prisahá na Atkinsovu diétu, zatiaľ čo iní sa sťažujú, že je príliš jednostranná a nezdravá. Iní sú spokojní s kombináciou jedál atď. Zistil som, že vyvážená strava, možno vrátane FDH, je pre mňa najlepšia. A tiež som videl, ako veľa ľudí pri diéte výrazne schudlo, až potom, čo prepadli starým alebo novým stravovacím návykom, túto váhu opäť zdvojnásobili. Pred dvoma rokmi, kvôli početným alergiám, si teraz musím rozmyslieť a tiež sa musím veľa naučiť o jedle, zdravej výžive a varení, urobil som skúsenosť, že telo ukazuje, čo potrebuje, a keď jete s mierou a vyváženým spôsobom Presunúť všetko je možné, o to lepšie, ak sa človek intenzívne venuje jedlu. |
| Citát a odpovede |
Členka od 19. decembra 2003
440 príspevkov (ø0,07/deň)
Neviem, či niekto povedal Dr. Atkins zomrel na nadváhu. Nakoniec to nevadí.
„Jedna diéta však nie je rovnaká ako redukčná diéta.“ Pravda, existujú aj diéty, ktoré sa uskutočňujú zo zdravotných dôvodov, napríklad z dôvodu neznášanlivosti, a ktoré nie sú zamerané na chudnutie.
„Dnes existuje pre každú štúdiu protistúdia.“ Iste, v súčasnosti existuje veľa štúdií zameraných na väčšinu tém a tak, ako to je, nie vždy vedú k rovnakému výsledku. Jedným z dôvodov, prečo máte pravdu, sú (ekonomické) záujmy osoby, ktorá štúdium financuje.
Ďalším dôvodom je, že neexistujú jednotné normy pre vykonávanie hodnotiacich štúdií v mnohých predmetových oblastiach. Napríklad je rozhodujúca veľkosť skúmanej vzorky, či už človek skúma jedno- alebo viacfaktorový faktor, ako vyzerá plán testov, ktoré testy významnosti sa používajú.
V tejto súvislosti musia byť výsledky štúdie odlišné.
Príklad: Pred začatím štúdie by ste si mali určiť, ktorú veľkosť účinku považujete za skutočne dôležitú. Na tomto základe sa plánuje okrem iného počet skúmaných ľudí. Platí nasledujúce pravidlo: čím viac ľudí vyšetrím, tým skôr dosiahnem výrazný účinok -> štúdie s veľkými vzorkami ukazujú účinok častejšie ako iné. Ale či je to prakticky významné, musím na to myslieť PRED.
Vzhľadom na to, že vo väčšine oblastí existujú protichodné štúdie, NEMOŽNO dospieť k záveru, že všetky diéty, terapie atď. Sú rovnako dobré alebo zlé. Na druhej strane je užitočné vyhodnotiť kvalitu každej jednotlivej štúdie a zhrnúť všetky štúdie o strave v takzvanej metaanalýze, ktorá umožňuje celkové vyjadrenie.
Čo tým myslím? Samozrejme môžete dovoliť všetko. Nie však preto, že štúdie sú nejednotné. A tiež nie preto, že je všetko rovnako dobré. Pri niektorých diétach vám zdravý rozum hovorí, že nedostatky/
Určitých látok musia byť prebytky.
Takže vám samozrejme nikto nezakazuje pokračovať v živote podľa Atkinsa alebo ktokoľvek. Toto rozhodnutie urobíte sami. Ako dobre to urobíte, je samozrejme na vás. Ale to, či si každý môže a chce prečítať metaanalýzu, je iná vec, a preto pomáha väčšine ľudí prekonzultovať odporúčania od relatívne nezávislých inštitúcií, ako je Stiftung Warentest.
„Čo pomáha jednému, mohlo druhému ublížiť.“ Tu narazíte na citlivý bod: štúdie zvyčajne tvoria priemer všetkých skúmaných ľudí. Diéta skutočne mohla mnohým pomôcť a iným ublížiť. Celá výživa potravín môže byť užitočná pre väčšinu ľudí, ale nie napríklad pre tých, ktorí majú závažnú alergiu na niektoré zložky potravy. Potom to urobte ako „Nádej“, počúvajte svoje telo a vyskúšajte to.
Ešte jedna poznámka na záver: Čo je to \ „vývoj \“, ak povolíte všetky nápady na stravovanie spojené s rastom vlasov bez hodnotenia? Je to \ "vývoj \", ak musí každý vyskúšať každú stravu, kým nenájde tú pravú? Alebo to nemá väčší zmysel, ak niektoré základné výroky pomôžu väčšine ľudí, aj keď niektoré so špeciálnymi potrebami nie?