Dr. Serban Damian Isostar
Serban Damian má 37 rokov a je absolventom Fakulty všeobecného lekárstva Univerzity medicíny a farmácie „Carol Davila“ v Bukurešti. Je špecialistom na športovú výživu a špecializuje sa na túto oblasť v medzinárodnom programe organizovanom Medzinárodným olympijským výborom zameranom na lekárov, ktorý vedie odborníci na výživu z najväčších univerzít na svete. Je jediným lekárom v Rumunsku, ktorý nasledoval tento program.
Postupom času poskytol špecializované poradenstvo pre mnoho ľudí, ktorí požiadali o jeho podporu, počnúc obyčajnými ľuďmi až po výkonnostných športovcov, celebrity, podnikateľov. Spolu s časopisom Men’s Health koordinoval štyri vydania súťaže „Get your belly down!“, Ktorú absolvoval s najlepšími výsledkami. Bol tiež súčasťou poroty druhého vydania súťaže „Vitajte pri chudnutí“, ktorú organizovala ProTV v šou „Čo sa deje, pán doktor?“
Od roku 2007 je zakladateľom a manažérom Superfit Expert Center, prostredníctvom ktorého poskytuje výživové a tréningové poradenstvo širokej verejnosti i súkromným spoločnostiam, výkonnostným športovcom, športovým tímom, národným a olympijským tímom. V roku 2008 spustil prvú rumunskú stránku venovanú športovej výžive - www.nutritiesportiva.ro
Je maratónskym bežcom a zúčastnil sa mnohých behov na dlhé trate. V roku 2008 založil Ro Club Marathon, prvý bežecký klub v Rumunsku.
Odborné poradenstvo
Isostar vám pomáha zotaviť sa z námahy
"Intenzívna fyzická námaha počas tréningu alebo súťaží môže spôsobiť značnú nerovnováhu vo fungovaní tela. Výživa je základným prvkom zotavenia a aby sa zabránilo výskytu únavy, kŕčov a bolesti svalov, je potrebné dodržiavať niekoľko základných zásad." z týchto princípov sa týka správnej hydratácie izotonickým nápojom s elektrolytmi, ako sú napr. od ISOSTAR, aby sa vyrovnala strata vody a minerálnych solí. Druhý princíp sa zameriava na rýchle zotavenie energetických zásob (glykogénu): bohaté občerstvenie Sacharidy, ako napríklad tyčinky ISOSTAR After Sport Recovery, by ste mali skonzumovať čo najskôr po cvičení, pretože zásoby glykogénu sa ľahšie vyčerpajú v prvých hodinách po cvičení. môžu sa zregenerovať ich svaly, ale tiež to, že telo dokáže obnoviť svoje energetické zásoby . Preto je nevyhnutné dodržiavať správnu výživu, fázu, ktorú športovci často zanedbávajú! “
 |
| Srb Damián CIO-akreditovaný odborník na športovú výživu, prezident Ro Club Marathon, maratónsky bežec |
| Oficiálna web stránka: www.superfit.ro |
Serban Damian má 37 rokov a je absolventom Fakulty všeobecného lekárstva Univerzity medicíny a farmácie „Carol Davila“ v Bukurešti. Je špecialistom na športovú výživu a špecializuje sa na túto oblasť v medzinárodnom programe organizovanom Medzinárodným olympijským výborom zameranom na lekárov, ktorý vedie odborníci na výživu z najväčších univerzít na svete. Je jediným lekárom v Rumunsku, ktorý nasledoval tento program.
Postupom času poskytol špecializované poradenstvo pre mnoho ľudí, ktorí požiadali o jeho podporu, počnúc obyčajnými ľuďmi až po výkonnostných športovcov, celebrity, podnikateľov. Spolu s časopisom Men’s Health koordinoval štyri vydania súťaže „Get your belly down!“, Ktorú absolvoval s najlepšími výsledkami. Bol tiež súčasťou poroty druhého vydania súťaže „Vitajte pri chudnutí“, ktorú organizovala ProTV v šou „Čo sa deje, pán doktor?“
Od roku 2007 je zakladateľom a manažérom Superfit Expert Center, prostredníctvom ktorého poskytuje výživové a tréningové poradenstvo širokej verejnosti i súkromným spoločnostiam, výkonnostným športovcom, športovým tímom, národným a olympijským tímom. V roku 2008 spustil prvú rumunskú stránku venovanú športovej výžive - www.nutritiesportiva.ro
Je maratónskym bežcom a zúčastnil sa mnohých behov na dlhé trate. V roku 2008 založil Ro Club Marathon, prvý bežecký klub v Rumunsku.
Odborné poradenstvo
Isostar vám pomáha zotaviť sa z námahy
"Intenzívna fyzická námaha počas tréningu alebo súťaží môže spôsobiť značnú nerovnováhu vo fungovaní tela. Výživa je základným prvkom zotavenia a aby sa zabránilo výskytu únavy, kŕčov a bolesti svalov, je potrebné dodržiavať niekoľko základných zásad." z týchto princípov sa týka správnej hydratácie izotonickým nápojom s elektrolytmi, ako sú napríklad ISOSTAR, aby sa vyrovnala strata vody a minerálnych solí. Druhý princíp sa zameriava na rýchle zotavenie energetických zásob (glykogénu): bohaté občerstvenie Sacharidy, ako napríklad tyčinky ISOSTAR After Sport Recovery, by ste mali skonzumovať čo najskôr po cvičení, pretože zásoby glykogénu sa ľahšie vyčerpajú v prvých hodinách po cvičení. môžu sa zregenerovať ich svaly, ale tiež to, že telo dokáže obnoviť svoje energetické zásoby . Preto je nevyhnutné dodržiavať správnu výživu, fázu, ktorú športovci často zanedbávajú! “