Drastická metóda -2 - strana 42 - Bariatrická chirurgia - fórum
# 821 virona
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: zalau
moje drahé a moje drahé,
dnes pre mňa týždeň veľkého trápenia. Keby som po stretnutí s lekárom spal ako dieťa, dnes večer by to nešlo. Tak dlho som rozbíjal posteľ (spal som na svahu a so zatiahnutou ručnou brzdou), triaslo sa mi v žalúdku, myšlienky sa zbláznili. čo ešte?! bude to tak do stredy? z. zmieril som sa však s rizikami, bolesťami, diétami, výhodami, ale veľmi sa bojím polyneuropatia!. Včera som takmer zúfalá hľadala informácie o jedle a aké vitamíny obsahujú, dúfam z celého srdca, že mi bude po operácii dobre. Och, zmier sa so mnou na chvíľu.
drahá sestra,
tým samozrejme. Myslel som si, že keby ste prišli do hry a poslúchali ma, stále by som sa bál.
GASTRICKÝ RUKÁV dr. Munteanu Rubin, 24.07.2009,
pred operáciou -152,4 kg
24.07.2009-144 kg
24.08.2009-133 kg
24.09.2009-plató
24.10.2009-126 kg
24.11.2009-plató
24.12.2009-123kg
24.01.2010 - plošina
24.02.2010 - 120 kg
24.03.2010-116 kg
24.04.2010-114 kg
24.05.2010-113 kg
02.09.2011-127,6kg
02.04.2012-135 kg
07.05.2012-132,5 kg
24.03.2014-135 kg
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
život je nepretržitý boj, ale nádej zomiera posledná
# 822 aria_Cluj
- Pohlavie žena
# 823 bedrosmart
Viron, ako presne dozeráš na svoje stravovacie návyky, teda čo a koľko toho zješ? Pýtam sa vás, pretože z toho, čo si pamätám, že ste mali (stále máte?) Cukrovku, myslím, že ako typ II, a môžete mať zvýšenú citlivosť na sacharidy. Je možné zaradiť diétu s nízkym obsahom sacharidov a začať znova chudnúť, ak budete postupovať podľa tejto indikácie.
Nie som odborník na výživu, je to pre vás iba môj nápad.
Pozri, ja som sa na radu Moatzeho () vzdal sušienok, prebytočného chleba a sladkostí na 2 dni a čo vidieť? Nie som vôbec hladný, odkiaľ by som predtým jedol nonstop. Zatiaľ som neschudla, ale nečakala som to tak skoro, navyše, našťastie, chudnutie nepotrebujem a už som (zatiaľ) nepriberala, rozhodla som sa na svoje stravovanie dohliadať iba preventívne.
Ale keby to ku mne prišlo len po dvoch dňoch, myslím si, že by to mohlo ísť aj k tebe. Je pravda, že je veľmi nepríjemné sledovať opäť svoju stravu, ale, ako dobre vieme, chirurgický zákrok je iba nástroj, nie čarovná palička na chudnutie.
Každopádne, gratulujem k doterajším výsledkom, ste iná osoba a môžete si užívať život! A nehovor, že sa s ničím nechváliš, som presvedčený, že pred operáciou sa ti ani nesnívalo, že schudneš 40 kg.
Zdravé chudnutie všetkým!
Muž # 824
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: zalau
GASTRICKÝ RUKÁV dr. Munteanu Rubin, 24.07.2009,
pred operáciou -152,4 kg
24.07.2009-144 kg
24.08.2009-133 kg
24.09.2009-plató
24.10.2009-126 kg
24.11.2009-plató
24.12.2009-123kg
24.01.2010 - plošina
24.02.2010 - 120 kg
24.03.2010-116 kg
24.04.2010-114 kg
24.05.2010-113 kg
02.09.2011-127,6kg
02.04.2012-135 kg
07.05.2012-132,5 kg
24.03.2014-135 kg
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
život je nepretržitý boj, ale nádej zomiera posledná
# 825 moatza
- Pohlavie žena
a napriek tomu sa zdá, že za výsledky, ktoré získate, to stojí za to. navyše je to teraz oveľa jednoduchšie. aspoň ja to tak vnímam.
Práve som sa najedol: malé, 30 gr rýb (tieto boli grilované) a 20 gr Malagy (bageta z Kauflandu). okolo 4 jem znovu, tak som si zvykol.
mali by ste vedieť, že si stále vážim jedlo. napríklad včera som išiel na tréning do Bukurešti a dal som si 2 sendviče (jeden 95gr - lg becel s 25gr gorgonzolou, druhý 125gr - lg becel so 60g svalovými filetami), 80gr slivkový koláč a -jablko. okolo mňa všetci jedia lístkové cesto, praclíky, lieskové orechy, oblátky a colu. Svojím spôsobom som sa hanbil, pretože moji blízki vedeli, že mám operáciu, a navyše som jedol najkonzistentnejšie zo všetkých. ale videl som svoje a bolo to dobré! veľa chleba v porovnaní s mojím denným priemerom, ale nie, je to tak, prispôsobujete sa okolnostiam. Nemohol som hrýzť koblihu ani paradajku, aby som znížil chlieb. Po návrate som večer zjedol kuracie kladivo a malý kúsok melónu.
virona, rád ťa vidím znova!
# 826 justmee
- Pohlavie žena
- Umiestnenie: oradea
- Záujmy: psychológia, čítanie, cestovanie.
Priložené miniatúry
Upravil justmee, 22. septembra 2010 - 14:15.
Prevádzkované na CMU, Arcul de Triumf, Dr. Munteanu a tím, 15. 7. 2009
BMI 43,5 chirurgia. Aktuálne BMI - 23,6, NORMÁLNA HMOTNOSŤ. 1,71 m, 30 rokov.
Prvý mesiac - 12 kg a plató 2 týždne.
Druhý mesiac - 8 kg
Tretí mesiac -5 kg, sada 2 týždne
Štvrtý mesiac -6 kg, neustále chudnutie
Zostáva mesiac 5 - 6 kg
Mesiac 6- -3 kg
Mesiac 7- -4 kg
Mesiac 8 -4 kg
Mesiac 9 - 3 kg
Mesiac 10 -2 kg
Luna 11 -2kg
Mesiac 12-0 kg a návrh údržby
Mesiac 13 - mínus 1 kg
Mesiac 14 - mínus 1 kg
Túžba nič nezmení, rozhodnutie zmení všetko! VYTRVALOSŤ!
# 827 Annag3
Bude vás to hnevať. Okamžite kontaktujte lekára, ktorý vás operoval. Môže to byť nedostatok vitamínov skupiny B. Boh chráň každú neuropatiu, ako sa to stalo Eve.
Postari Eva Hedonista
O témach som písal už skôr, môj synovec trpí Charcot-Marieovým syndrómom, je to akási neuropatia umiestnená v nohách (od kolien nadol) a v rukách (od lakťov dole) a prejavuje sa to podobne. Jeho liečba spočíva v podávaní tranží (3 mesiace áno, 1 nie) vitamínu B6 a B12, plus magnéziových kúr. V súčasnosti je to pre neho jediné zlepšenie.
Nezanedbávajte myšlienku, že to samo odoznie, choďte k lekárovi! Prajem veľa zdravia!
# 828 Laura.lala
- Pohlavie žena
- Miesto: Portugalsko/Portocalia
Dráma Kráľovná a Zulufel mojím zámerom nebolo vystrašiť vás, bolo to „vytiahnuť rukáv“ na Annag3, má nejaké príznaky a bolo by dobré ich nezanedbávať, môžu sa vyskytnúť príznaky nedostatku vitamínov alebo minerálov, nie nevyhnutne polyneuropatie. Ako povedal Bedrosmart, inštaluje sa nie od dnes do zajtra, ale je dobré zabrániť nám, aby sme boli vždy opatrní pri diéte a signáloch, ktoré nám dáva naše telo.
Nemám možnosť robiť tu tieto testy, vždy som robil v Rumunsku asi raz za 2 roky, takže kým som v Portugalsku, starám sa a pripravujem lieky na vitamíny, minerály, vápnik atď.
# 829 moatza
- Pohlavie žena
Neviem, koľko toho máte z operácie, ale jete nebezpečne málo, vzhľadom na to, že príliš športujete. Podľa mňa!
# 830 Laura.lala
- Pohlavie žena
- Miesto: Portugalsko/Portocalia
Nie som odborník na výživu, ale keď športujete, zjete príliš málo. Jete zeleninu? Ovocie? Sacharidy? Proteínové doplnky? Vitamínová kúra? Ako hydratujete? Môžete prijímať najmenej 1 liter a pol tekutín denne? Ak nemôžete jesť aspoň nejaké bielkovinové doplnky a piť Gatorade alebo podobne, pomáhajú telu zotaviť sa po cvičení. Lekári tvrdia, že nové operácie by mali prijímať 70 g bielkovín denne skôr ako čokoľvek iné. Myslím si, že 40g kuracích pŕs má iba polovicu dennej potreby.
Môj šport, ktorý si vyberiem, je chôdza, ale ak mi to čas dovolí (budem musieť niečo urobiť a raz sa zmobilizovať.), Venoval by som sa aj fitnes/muskulatúre, zvýšenie svalovej hmoty pomáha spaľovať kalórie a zrýchľovať metabolizmus, pomáha a na udržanie tónu pleti.
# 831 zulufel
# 832 Laura.lala
- Pohlavie žena
- Miesto: Portugalsko/Portocalia
Rýchle zotavenie a vitajte späť na fóre. Skutočne som premýšľal, ktoré z dievčat podstúpilo operáciu žlčníka, jedno je Byu, potom Elina, Anna Foster (urobila obe naraz) Som si istý, ale teraz sa toho zbavujem.
Elina po operácii schudla a teraz zostáva na rovnakej váhe, nepriberala.
Na vašu otázku môžu odpovedať ďalšie svedectvá.:)
# 833 Annag3
# 834 Laura.lala
- Pohlavie žena
- Miesto: Portugalsko/Portocalia
Viron, ako presne dozeráš na svoje stravovacie návyky, teda čo a koľko toho zješ? Pýtam sa vás, pretože z toho, čo si pamätám, že ste mali (stále máte?) Cukrovku, myslím, že ako typ II, a môžete mať zvýšenú citlivosť na sacharidy. Je možné zaradiť diétu s nízkym obsahom sacharidov a začať znova chudnúť, ak budete postupovať podľa tejto indikácie.
Nie som odborník na výživu, je to pre vás iba môj nápad.
Pozri, ja som sa na radu Moatzeho () vzdal sušienok, prebytočného chleba a sladkostí na 2 dni a čo vidieť? Nie som vôbec hladný, odkiaľ by som predtým jedol nonstop. Zatiaľ som neschudla, ale nečakala som to tak skoro, navyše, našťastie, chudnutie nepotrebujem a už som (zatiaľ) nepriberala, rozhodla som sa na svoje stravovanie dohliadať iba preventívne.
Ale keby to ku mne prišlo len po dvoch dňoch, myslím si, že by to mohlo ísť aj k tebe. Je pravda, že je veľmi nepríjemné sledovať opäť svoju stravu, ale, ako dobre vieme, chirurgický zákrok je iba nástroj, nie čarovná palička na chudnutie.
Každopádne, gratulujem k doterajším výsledkom, ste iná osoba a môžete si užívať život! A nehovor, že sa s ničím nechváliš, som presvedčený, že pred operáciou sa ti ani nesnívalo, že schudneš 40 kg.
Zdravé chudnutie všetkým!
3 týždne som začala s varením podľa „montignackej metódy“ pre môjho manžela a aj keď som „zlé“ sacharidy neprerezala, množstvo som veľmi znížila a už vidíte. Je pravda, že jedlo s mäsom a zeleninou vás urobí hladnejším ako žemľa s maslom a salámou. Všimol som si to v mojom prípade, v dôsledku čoho už nejem chlieb, chlieb márne zaberá miesto. Zredukoval som aj slané a chrumkavé veci, už napínam ďalšiu dieru v páse panaloni.
Definitívne nakrájal zlé sacharidy (s glykemickým indexom vyšším ako 50) a stratil 4 kg za 3 týždne bez toho, aby znížil porcie jedla. Jedia iba ovocie mimo jedál, na večeru jedávame mäso so zeleninou a šalátmi a keď varím ryžu alebo celozrnné cestoviny, jedávame bez mäsa, iba so zeleninou. V skutočnosti, keď mi dôjdu nápady, ešte raz navštívim dievčatá z Montignacu, čo sa týka témy stravovania.:)
Tu v Portugalsku sa pri každom jedle konzumuje veľa bielej ryže. V rodine svokrovci okrem tejto ryže jedia aj veľa ryže. Sú závislí. Takto som nakoniec skončil s varením ryže a cestovín. Môj manžel teda, aj keď nie je tučný, mal pod kožou vrstvu tuku, ktorá nebola normálna pre človeka s hmotnosťou 1,84 a 82 kg, ktorý veľa športuje. Denné kardio, svaly a chôdza.
Poviem vám, čo si všimol za tieto 3 týždne. Už nemá chuť ako vlk, má viac energie, vidno, že tá vrstva tuku začala miznúť spod kože. Chuť na sladké zmizla.
Teraz bude bojovať o to, aby ste neschudli (váži 78 kg) a aby sa z tohto nepríjemného tuku stal sval. Ak je to možné.