Drepy so spotrebou kalórií (bez hmotnosti)

Vaša spotreba kalórií

Drepy (bez váhy) sa užívajú 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s drepmi (bez váhy)

Koľko schudnete činnosťou v podrepe (bez váhy) a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte drepovať (bez váhy):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (drepy (bez váhy)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: