Držíte diétu Tu je 6 nápojov, ktoré si môžete objednať, keď idete von

Držíte diétu, ale chceli by ste ísť v sobotu večer von s priateľmi? Nemusíte sa izolovať v dome len preto, že ste sa rozhodli zdržať sa stravovania alebo alkoholu. Pre vašu postavu existuje toľko „bezpečných“ nápojov, že je škoda obetovať sa kvôli svojej strave.

Jednoduchý pohár vody a citrónu sa nejaví ako najlepšie riešenie, najmä ak ste sofistikovaný, ale párty typ. Existuje niekoľko exotických nápojov, ktoré si môžete objednať bez toho, aby ste si mysleli, že sabotujú vašu stravu. A predstavujeme iba šesť najbezpečnejších.

Ovocné koktaily

Nie sú kalorické. Požiadajte barmana, aby namiesto ochuteného sirupu so sladidlami používal iba čerstvé ovocie.

Vodka výstrely

Ak máte radi alkohol a milujete streľbu, zistite, že vodka má prakticky 0 gramov sacharidov a okolo 100 kalórií na 30 ml. A dva alebo tri výstrely sa rovnajú 30 minútam kardia v posilňovni.

Ďalšou dobrou voľbou, keď držíte diétu, je červené víno, napríklad chardonnay, ktoré obsahuje iba 2 gramy sacharidov a 100 kalórií v 150 ml.

Vodka a limetkový kokteil

Ďalším odporúčaním kokteilu je vodka s minerálnou vodou, štepená šťava, ľad a veľa limetky. Úspešne nahradíte známu tonikovú vodu obsahujúcu 10 g cukru/100 ml, takže 20 g cukru v jednom spotrebovanom pohári.

Koktejl Gimlet

Je to sladkokyslý kokteil s charakteristickými tónmi a citrusovou arómou. Má iba tri zložky: gin, citrónovú šťavu a ľad.

Prírodný cukor použitý pri príprave tohto nápoja je pre postavu veľmi bezpečný. Konkrétne agáve extrahované z rastliny agáve majú schopnosť produkovať hormón, ktorý udržuje žalúdok dlhšie plný a produkuje inzulín, čím vyrovnáva hladinu cukru v krvi a obmedzuje chuť do jedla.

---