Držte Dukanovu alebo Atkinsovu diétu a sledujte, aké účinky majú na organizmus

alebo

Vedec 20 rokov skúmal výsledky Dukanovej a Atkinsovej diéty a podľa získaných výsledkov je akákoľvek diéta odsúdená na neúspech.

Tracy Mann, profesor psychológie na Minnesotskej univerzite (USA), ktorý sa stravovacie návyky venuje už dve desaťročia, dospel k záverom, ktoré sú v rozpore so všetkým, čo je o diétach známe.

Keď má človek diétu, telo začne využívať kalórie čo najefektívnejšie. Ale to nie je dobrá vec pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože všetky kalórie bude telo ukladať vo forme tuku.

Navyše, keď sa dodržiava diéta, mozog je posadnutý jedlom a pravdepodobnosť odchýlky od stravy sa značne zvyšuje, poznamenáva descopera.ro.

Podľa amerického výskumníka si väčšina ľudí asi asi mesiac po ukončení diéty všimne, ako sa kilogramy začnú vracať.