Druhy čaju Neobvyklý čaj - FIT FOR FUN
V chladnom období prichádza túžba po čaji. Musia to však vždy byť konvenčné odrody? Nie nevyhnutne! Prezradíme, ktoré druhy chutia dobre a sú zdravé.
Harmanček, mäta pieporná a fenikel - to sú niektoré zo známych druhov čaju. S mnohými dobrými prísadami sú dobré pre telo, ale kde je rozmanitosť? Ak máte náladu na exotickejšie teplé nápoje, čítajte ďalej - prezradíme, ktoré neobvyklé druhy čajov existujú a čo robia pre vaše zdravie.
Čaj z guavy
Táto bomba s vitamínom C je najlepší spôsob prípravy na zimu! Čaj z guavy, vyrobený z ovocia tejto rastliny myrty, má ovocnú chuť a môžete si ho vychutnať ako teplý, tak studený. Ako základ často slúži zelený alebo čierny čaj. Je šetrný k žalúdku a tiež pomáha upokojiť črevá a stimulovať trávenie.
Opunciový čaj
Pre tento neobvyklý, ale lahodný druh čaju sú sušené kvety mexickej opuncie zmiešané so zeleným čajom. Tento horúci nápoj je obzvlášť vhodný, ak trpíte problémami s močovým mechúrom.
Čaj z olivových listov
Tento typ čaju chutí studený aj horký - najlepšie zmiešaný s medom, ktorý dodáva nápoju trochu sladkosti. Okrem pôžitku nie sú zanedbané ani zdravotné výhody tohto čaju: v listoch olivovníka je vysoká koncentrácia zložky oleuropein, ktorá má antioxidačný účinok, a tým pomáha chrániť bunky. Čaj z olivových listov môže tiež pomôcť znížiť zápal, regulovať hladinu cukru v krvi, posilniť imunitný systém a podporiť trávenie. Takže skutočný univerzál!
Čaj z dule
Tento druh čaju sa nevyrába z ovocia, ale zo semien a listov dule. To je nielen chutné, ale aj dobré pre vaše zdravie, pretože tento horúci nápoj je plný minerálov a vitamínov. Pretože čaj z dule má expektoračný účinok, odporúča sa najmä pri prechladnutí. Okrem toho by mal pomôcť proti zápachu z úst a nervozite.
Cola čaj
Proti únave pomáha nielen káva! Väčšina ľudí pozná Colu ako chladný, osviežujúci nápoj, ale tento bylinkový čaj s príchuťou koly a guaranou ponúka horúcu alternatívu pre chladné jesenné dni. Vysoký obsah kofeínu povzbudzuje a zvyšuje koncentráciu a výkon.
Čaj yunnan
Tento horúci nápoj z čínskej provincie Yunnan sa odporúča pre fanúšikov čierneho čaju. Čaj je menej horký ako tradičné odrody z Indie a Srí Lanky, a preto je ľahšie stráviteľný a ľahší na žalúdok. Chuť má tiež kakaové tóny, ktoré poskytujú jemne čokoládové nuansy. Čierny čaj Yunnan si môžete vychutnať ráno na raňajky s mliekom alebo samostatne.