Duchovný rast - Yogawiki
Duchovný rast je úlohou človeka na tejto zemi. Žijete, aby ste duchovne rástli. Na jednej strane sa duchovný rast deje prostredníctvom zážitkov, ktoré vám dáva vaša karma, váš osud. Máte za úlohu vedome prijať lekcie učenia. Na druhej strane je vašou zodpovednosťou cvičiť duchovne vedome, aby ste mohli napredovať na duchovnej ceste.
Duchovný rast je niekedy postupný, niekedy skokovo. Nakoniec iba Boh vie, ako ďaleko ste na duchovnej ceste. Za predpokladu, že sejete semeno, nemá zmysel semeno každý deň vyťahovať, aby ste zistili, či existujú korene a aký veľký je zárodok. Keď ste zasiali semená, musíte ich zaliať a po chvíli ich prihnojiť. Keď zárodok vyjde zo zeme, musí sa chrániť. A potom nemá zmysel merať pokrok každý deň. Ale kým sa z neho stane veľký strom, zistíte, že strom rástol každých pár mesiacov.
Rovnako je to s duchovným rastom: zasiať semeno začatím svojej duchovnej praxe. Semeno zalievajte pravidelným cvičením a veľa semien prihnojte. Chráňte duchovný zárodok tým, že nebudete robiť veci, ktoré sú v rozpore s vašim duchovným rastom. A tak choďte cestou a neprestávajte myslieť: „Ako ďaleko som? Prišiel som dosť ďaleko alebo nie? “
Každých šesť mesiacov alebo na začiatku možno každý štvrťrok, neskôr každý rok prestaň a premýšľaj: „Aký bol môj duchovný rast v poslednej dobe? Bol som pravidelne na svojej duchovnej praxi? Vyrástol som v odovzdanosti Bohu? Vyrástol som v láske k blížnemu? Rozrástla som v schopnosti zvládať veci a výzvy? Narástla mi schopnosť znovu a znovu vnímať to božské? Aký duchovný rast nastal v mojej osobnosti? Aký duchovný rast nastal v mojej duchovnej praxi? Ktoré karmické výzvy som prežil, prijal a vyrástol? “
Obsah
- 1 tipov na dobrý duchovný rast:
- 1.1 1. Sadhana - duchovná prax
- 1,2 2. Sattva - čistota
- 1.3 3. Satsang - bežná prax s ostatnými
- 1.4 4. Seva - nesebecká služba
- 2 Duchovný rast
- 2.1 Vyjadrenie duchovného rastu
- 2.2 4 Aspekty duchovného rastu
- 2.3 Vnímanie božského
- 3 Duchovný rast videa
- 4 Prednáška o duchovnom raste
- 5 Pozri tiež
- 5.1 Ďalšie zaujímavé prednášky a články na túto tému
- 5.2 Semináre o duchovnosti
Tipy pre dobrý duchovný rast:
Ak chcete mať dobrý duchovný rast, môžete sa orientovať na takzvané „štyri S“, čo sú nevyhnutné štyri aspekty praxe:
1. Sadhana - duchovná prax
Ak chcete duchovne rásť, musíte nevyhnutne meditovať každý deň a venovať sa iným cvičeniam, ako sú ásany a pránájáma. Duchovné praktiky trvajú najmenej 20 minút denne. Jóga Vidya odporúča, aby si priemerný človek v pracovnom a rodinnom živote vyhradil jednu hodinu denne na duchovné cvičenie.
2. Sattva - čistota
Sattva zahŕňa etický život, ale aj duchovný životný štýl, napríklad vegetariánsky, žiadne alkoholické nápoje, fajčenie a podobne. Takže čistý život, ktorý je tiež potrebný pre duchovný rast
3. Satsang - bežná prax s ostatnými
Ideálne je, ak máte miesto, kde môžete napríklad raz týždenne ísť na kurz jogy, meditácie alebo do kostola. Potom je dobré stráviť najmenej päť až sedem dní dvakrát ročne na mieste venovanom duchovnej praxi, napríklad v ašráme alebo meditačnom centre. A ak je to možné, je dobré mať každý jeden alebo dva mesiace víkend s intenzívnejšou duchovnosťou v duchovnom prostredí. To všetko je súčasťou satsangského aspektu. A je dobré čítať každý deň niečo z duchovnej knihy aspoň minútu. Toto je tiež súčasť satsangového/duchovného spoločenstva.
4. Seva - nesebecká služba
Ak chcete duchovne rásť, musíte aj slúžiť. Na jednej strane môžete slúžiť v duchovnom spoločenstve, podporovať charitatívne diela, môžete sa zapojiť do neziskového združenia. Alebo môžete tiež povedať, že prácu, ktorú mám, robím aj ako službu a chcem ľuďom ponúknuť všetko. Duchovný rast pochádza nielen z toho, čo robíte, ale aj z toho, ako to robíte. Áno, je dôležité, aby ste cvičili svoje duchovné praktiky, aby ste mali čistý životný štýl, aby ste často cvičili s ostatnými, aby ste robili niečo, čo je dobré pre ostatných. Ale robte to s láskou a robte to s nasadením. Existujú rôzne postoje k duchovnosti. Môžete to robiť s láskou k Bohu, môžete to robiť s ľudskou láskou, môžete to robiť s veľkým vedomím a všímavosťou. A môžete to urobiť s túžbou po najvyššej realizácii. Ale uvedomte si, že duchovný rast si vyžaduje po prvé dôslednú prax a po druhé hlboký prístup. A po tretie, tiež potrebuješ božskú milosť pre duchovný rast. Všetko nie je vo vašich rukách. Verte tiež v božskú milosť a pustite sa.
Duchovný rast
Na jogovej ceste a v ďalších duchovných tradíciách hovoríme o duchovnom raste. Duchovný rast znamená, že na jednej strane silnejšie pociťujete to božské a na druhej strane máte pocit, že vás vedie a že vaše činy a činy sú inšpirované týmto duchom. Duchovný rast tiež znamená, že v každodennom živote máte silnejší pocit, že k vám hovorí božské a že úlohy v každodennom živote sú v konečnom dôsledku úlohami, ktoré vám dáva duch (božský).
Vyjadrenie duchovného rastu
Duchovný rast sa vyjadruje aj v tom, že máte väčšiu radosť z vykonávania duchovných praktík a že silnejšie cítite to božské v duchovných praktikách, ako sú ásany, pránájámy, meditácie alebo akékoľvek iné vaše duchovné praktiky. Takže duchovný rast znamená, že intenzívne preciťujete túto božskú realitu. Duchovný rast môže tiež znamenať, že pri jednaní s inými ľuďmi máte hlboko v duši pocit, že nevidíte protivného druhého a nie toho, kto od vás niečo chce, ale toho, božské k tebe hovorí cez túto osobu.
Duchovný rast tiež znamená, že sa budete môcť častejšie pozastavovať a všade cítiť božské. Zaisťuje tiež to, že ste schopní do istej miery ovládať svoju psychiku, že na každú kritiku nereagujete smutne ani nahnevane, že nechcete všetko odhodiť hneď po každej porážke, ale že máte v sebe určitú vyrovnanosť.
4 aspekty duchovného rastu
Swami Vishnudevananda rád hovoril, že ak chcete zistiť, či duchovne rastiete, najskôr sa pozrite na tieto štyri aspekty:
Vairagya = odlúčenie
Ste viac odtrhnutý od peripetií každodenného života? Dosiahli ste väčšiu slobodu túžby? Oslobodili ste sa od [túžob], emócií a očakávaní?
Viveka = výrazný charakter
Ste schopní, aj intelektuálne, vidieť za všetkým to božské? Ste intelektuálne schopní uvedomiť si, že v hre sú hlbšie veci?
Shatsampat = 6 ušľachtilých cností vyrovnanosti
Ostávate v pokoji, keď sa niečo pokazí? Ostanete pokojný, keď vás ľudia kritizujú? Ostanete pokojní, keď vám do života prídu špeciálne výzvy, alebo sa veľmi rýchlo dostanete do zúfalstva?
Mumukshutva = túžba po oslobodení
Je to znak duchovného rastu, keď chcete vyrásť zo srdca a túžite úplne splynúť s božským. Ste na dobrej duchovnej ceste, keď si všimnete, že túžba ísť ešte hlbšie sa stáva ešte silnejšou.
Vnímanie božského
Ale duchovný rast zahŕňa aj skutočné prežívanie božského znova a znova v hĺbke vášho bytia, v iných ľuďoch, vo vesmíre alebo v transcendentne. Duchovný rast znamená, akoby ste sa otvorili a povedali: „Chcem byť nástrojom, nech božské dielo funguje cezo mňa. Nie moja vôľa sa stane, ale vaša vôľa sa stane. “Duchovný rast tiež znamená, že ste zvedaví, aké úlohy vám nakoniec dá Boh. Keď dosiahnete určitú úroveň duchovného rastu, budete sa riadiť intuíciou a budete mať pocit, že za všetkým sa nakoniec skrýva božské.
Teraz môžete zvážiť, ako ďaleko ste duchovne vyrástli alebo či ste v poslednej dobe ustupovali dozadu. Vždy je dobré skontrolovať si svoju cestu, pretože inak má myseľ vždy tendenciu robiť príliš veľa kompromisov a prispôsobovať sa tomu, čo chcú aj iní ľudia. Potom môže duchovný rast dokonca klesnúť.
Duchovný rast videa
Prednáškové video o Duchovný rast:
Rečník/Autor: Sukadev Bretz, zakladateľ spoločnosti Yoga Vidya, vedúci školenia pre jogu a meditáciu.
Prednáška o duchovnom raste
Tu je zvuková stopa videa vyššie Duchovný rast:
Pozri tiež
Ďalšie zaujímavé prednášky a články na túto tému
Ak vás zaujíma duchovný rast, mohli by vás zaujímať prednášky a články z oblastí Duchovné ego, Duchovné miesta moci, Duchovná hĺbka, Postupný duchovný rast, Atletika, Šrí Aurobindo Ašram.