Dúhová diéta Čo to je a ako funguje

Vyzerá skvele, výborne chutí a je vynikajúci pre vás, vaše zdravie a telo: dúhová diéta!

diéta

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ak chcete schudnúť a vaša obľúbená farba je „DÚHA“, mali by ste teraz venovať zvýšenú pozornosť. Dúhová diéta sľubuje nielen zhadzovanie kilogramov, pri chudnutí zostanete veľmi zdraví a navyše získate vyváženú stravu, ktorá je pri sledovaní ešte zábavnejšia.

Takto funguje dúhová diéta:

Diétu vymyslel americký odborník na výživu Dr. Deanna Minich. Hovorí, že chudnutie by nemalo byť negatívom, malo by to byť zábavné. Preto vo svojom koncepte dala dokopy jedlo, aby bolo na tanieri skutočne pestré. Kombinuje predovšetkým ovocie a zeleninu podľa konkrétneho farebného konceptu.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies