Dukan - hľadali sa spolubojovníci! Page 3 Fórum o chudnutí
Zatiaľ to nebolo s mojimi čokoládovými chúťkami také zlé. potom sa urobil koláč z ovsených otrúb s kakaom a tekutou sladkosťou. Ale už teraz viem, že ani to pre mňa nebude dlho trvať
Tento čokoládový krém som si objednal skôr a okrem iného aj nugátovú arómu. Práve som pripravil hranolky so smotanovým syrom, sú veľmi v poriadku, ale trochu nevýrazné (ale ani ja nemám tú arómu kozieho syra).
Ale potom to skúsim s arómou a potom dúfam, že si dám tenké nugátové sušienky, to by bolo super!
Tinchen1987
Dobré ráno moje lásky,
prepáč, že som tak dlho nepísal, ale bol som frustrovaný MEGA: spiegli:.
Piaty deň mala P1 už -3,3 kg. Potom som sa tešil na 10. a posledný deň a váženie, pretože som si samozrejme myslel, že ďalšie 2-3kg budú preč. MYSLENÉ. Presne to isté ako po 5. dni. Ó človeče, nemal som to tak dlho robiť s P1.
Potom som sa nechal zahrnúť do skupiny na Facebooku s viac ako 1 000 členmi, požiadal som o radu a oni mi povedali, že 10 dní je príliš dlho. A že sa to telo pravdepodobne niekedy vzdá. Takže teraz som prešiel na P2.
Ale už si netrúfam šliapať na váhu, obávam sa, že teraz to bude namiesto stagnácie ešte viac! To by bolo peklo. Išiel som za tým presne a nikdy som nehrešil. Bol to naozaj deň v A * š. Viete si to predstavit?
V každom prípade mi v sobotu bolo dovolené opäť jesť zeleninu. To bolo opäť naozaj skvelé. Jedol som šalát s hovädzími prúžkami, ale potom som mal veľké bolesti žalúdka. Ale neviem prečo. vll pretože žalúdok je zvyknutý na niečo nimma?
Teraz dúfam, že to pôjde ďalej na váhe. Ale vo FB skupine všetci písali, že z P2 ide iba naozaj rýchlo. Všetci dosiahli svoj cieľ za 3-4 mesiace. V skutočnosti sú to veľmi dobré vyhliadky, však?
Bohužiaľ som vždy trochu pesimistický a je pre mňa veľmi ťažké myslieť pozitívne. To samozrejme blokuje aj takúto stravu. Aj keď človek neverí, že podvedomie hrá takú veľkú rolu.
Vlastne by som mal byť hrdý na to, že dokážem žiť bez nemocnice. NIKDY som si to nemyslel!
Veľmi ste sa snažili o recepty. Páči sa mi to! Môj obľúbený je fialový chlieb. Vždy jem večeru, poliatu krémovým syrom a šunkou a syrom.
Ach áno, už som vám hovoril o skvelom syre, ktorý som našiel s 0,5% tuku? Harzer nie je hit. Teraz som objavila „domáci ručný syr s rascou“ od Loose v REWE. Takže nie som až taký fanúšik kmínu, to si dám dole. Vyzerá to ako camembert a chutí už DLHŠIE ako Harzer. Musíte si to vyskúšať! Určite je tu aj Edeka alebo tak niečo. Por. Na internete existuje niekoľko syrov od spoločnosti Loose, ktoré majú pravdepodobne 0,5% tuku. Musím sa hneď pozrieť!
Ach dnes musím ísť opäť na Fiti. Mne to nevadí: wuerg:. Ale to nepomáha. Zajtra večer budem mať zákazníkov, v stredu pôjdem opäť do Fiti, vo štvrtok ma čaká megatresing, pretože musím pomôcť sestre s opätovnou registráciou auta a zaistiť ho. A v piatok opäť Fiti. Dúfajme, že s toľkým stresom týždeň rýchlo ubehne .
Vyrobte si ticker, aký mám v podpise. Potom každý môže vidieť, ako sa má ten druhý. Co si myslis?
Takže drahí, dúfam, že sa mi čoskoro ozvete.