Dukan - zbierka receptov - 2. fáza; PG - ŠAMPÓNOVÁ KRÉMOVÁ POLIEVKA s TP

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Zloženie:
500 g čerstvých húb nakrájaných na plátky
1 mrkva
1 cibuľa
½ zeleru
2 šálky kuracieho vývaru
250 ml smotany (až 7% tuku

asi 10 TP), preto najlepšie krémový syr
1 kytica bylín (estragón, šalvia a/alebo iné)
Soľ a korenie podľa chuti

Huby a kyticu bylín umyte. Huby vo veľkom, ťažkom kastróle,
Mrkvu, cibuľu a zeler uvarte vo vývare a v bylinkovej kytici (niektoré bylinky odložte na ozdobu).
Zmes pretlačte v mixéri alebo v kuchynskom robote
(Cibuľu môžete vynechať) a nechajte v nej nejaké kúsky zeleniny. Primiešame smotanu/tvaroh.

Dochutíme soľou a korením.
Nalejte polievku do tanierov a ozdobte lístkami estragónu.

---