Dukanova diéta - FAQ Dukanova diéta

FAQ - najčastejšie otázky

Máte otázky týkajúce sa Dukanovej diéty?

diéta

Tu nájdete odpovede na často kladené otázky, ako aj tipy a triky na dokonalý začiatok Dukanovej diéty.

Môžem začať trénovať s Dukanom, keď otehotniem alebo keď budem ticho?

Č. Prioritou je v obidvoch prípadoch vaše dieťa. Dieťa potrebuje pre správny rast všetky základné živiny. Po pôrode a po dojčení môžete ľahko trénovať, aby ste sa vyrovnali s nadbytočnými kilogramami.

Je koučing kompatibilný s hormonálnou liečbou na zvýšenie plodnosti?

Ak užívate hormonálnu liečbu na otehotnenie, riziko priberania sa zvyšuje. Ak ešte nie ste tehotná, mali by ste venovať osobitnú pozornosť svojej strave. Ak by ste mali v rámci koučovania otehotnieť, môžete koučovanie bez problémov sledovať prvých 15 dní tehotenstva. Potom by ste mali prejsť priamo do bielkovinovej a zeleninovej fázy (do konca mesiaca). Potom by ste mali vykonať špeciálne upravenú stabilizačnú fázu. Ideálne je okamžite konať. Príčinou obezity môžu byť hormonálne prípravky.

Môžem pokračovať v koučovaní, ak otehotniem uprostred?

Áno. Ak v rámci koučovania otehotniete, radi vám pomôžeme dostať vašu váhu pod kontrolu. Vyvinuli sme špeciálne upravený trénerský program, ktorý zohľadňuje vývoj vášho dieťaťa a vaše chudnutie. Použite službu integrovaných správ na informovanie nášho tímu. Potom upraví váš program.