Dukanova diéta v nemčine 978-3833823718, autor Pierre Dukan EPUB TORRENT - 50 najnovších kníh (január
Stiahnite si knihu Čítajte online
Prebieha sťahovanie
Skontrolujte dostupnosť súborov
Stiahnutie knihy PDF Čítanie online Stiahnutie knihy EPUB Stiahnutie knihy TORRENT Stiahnutie knihy MOBI
Bezplatným stiahnutím knihy z našich webových stránok vyhlasujete, že materiál v elektronickej verzii kníh nepoužívate na komerčné účely.
| hodnotenie | |
| Názov knihy | Dukanova diéta |
| Jazyk | Nemecky |
| ISBN | 978-3833823718 |
| autor | Pierre Dukan |
| Dostupné formáty | PDF, EPUB, MOBI, TORRENT, iBOOKS, DJVU |
| Veľkosť súboru | 19,21 MB |
| Dátum vydania | 12.12.2011 |
| K stiahnutiu | 615 |
Popis knihy
Bestseller z Francúzska, Anglicka a USA je konečne tu s nami! DR. Dukanova strava pozostáva zo sofistikovaného 4-fázového programu: V útočnej fáze sa konzumujú iba potraviny náročné na bielkoviny, ako sú vajcia, ryby a mäso. Telo chudne tak rýchlo - bez straty svalovej hmoty. Fáza nahromadenia umožňuje opäť sacharidy vo forme zeleniny. Vo fáze stabilizácie by sa mala cieľová hmotnosť zachovať: Teraz sa cestoviny a chlieb vrátia - na hodovanie sú tu dve jedlá týždenne. Potom začne fáza údržby: Všetko je opäť povolené s mierou. Iba jeden bielkovinový deň v týždni zabráni jojo efektu. Je preto ľahké vydržať trvalú zmenu stravovania. Tento koncept je šitý na mieru našim preferenciám a je vybavený chutnými receptami. Pomôže tiež Nemcom úspešne schudnúť!