Dukanské sladkosti - denník - minútkový dezert - T; s Tajomstvá
Pretože prišiel jar, dnes okrem toho šalát klasické paradajky a všelijaká iná zelenina, ktorú jem, pretože ma nikdy neomrzia bielkovinové dni so zeleninou z dukanovej diéty (zhromažďujem zásoby na 5 dní jednoduchých bielkovín, ktoré začnú v utorok), pomyslel som si Skúšam nejaké sladkosti od Dukana.
Z minulých skúseností s Dukanovou diétou viem, že pokiaľ ide o dukanské sladkosti, diétna zmrzlina od Betty Ice by bolo súčasťou stravovacieho plánu. Čítala som v minulosti na rôznych fórach o ľuďoch, ktorí si mysleli, že je to v poriadku, počnúc druhou fázou Dukanovej diéty jesť ako dezert a zmrzlinu, o ktorých vám poviem, pretože teraz je tu lyžica kukuričný škrob.
Myslel som si, že informácie bez spracovania a informovania nepripravím, preto som prehľadal niekoľko zdrojov na internete. zložky produktu. Na štítku produktu niekde neprešla žiadna stopa škrobu povoleného Dukanovou diétou. Zistil som, že má iba 106 kcal na 100 gramov, čo ho robí vhodným pre tých, ktorí držia diétu. Tiež viem, že vôbec neobsahuje cukor. Zoznam zložiek: sušené sušené odstredené mlieko, fruktóza, rastlinné tuky, aspartám, energetická hodnota na 100 g/106 kal, bielkoviny 5,47, sacharidy 9,75, lipidy 5, vláknina 5.7. Otázka, na ktorú som zatiaľ nenašla odpoveď, je otázka, odkiaľ pochádza VLÁKNA tí, aby vedeli, či jem alebo nie.
Oni a po dlhých nepokojoch a ďalších dvoch variantoch domácej zmrzliny na spôsob Dukanovej diéty, ktorú som našiel na sieti, som skrútil.
Ja som to vymyslel dezert za minútu pre Dukanovu diétu Dukanská verzia sladkostí, na báze ovsených otrúb. Ovsené otruby sú zjemnené na svetle/max pepsi zmiešané s diétnym syrom a ochutené rumovou esenciou. Šialený, cítil som sa ako v cukrárni.
Táto varianta sladkostí Dukan nevyzerá senzačne, ale chutí veľmi dobre a kým sa nerozhodnem, čo je s touto zmrzlinou na trhu, v mojom zozname zostáva dezert po minúte. V minulosti som vyskúšal trochu komplikovanejšiu verziu zmesi vajec so syrom a sladidlom, ovsených otrúb a voliteľných plodov kustovnice goji - zmesi, ktorú sme nechali piecť v rúre na pečenie veľmi málo. Ukáže sa to ako veľmi dobrý dezert - variant pudingu pre Dukanovu diétu 😀 Netuším, či to niekto vyskúšal, pretože sa na fórach o Dukanovej diéte priznávam, že nejdem do sekcie diét. Samozrejme, ani neviem, ako varím, a nemám trpezlivosť. Radšej vymýšľam svoje vlastné, pokiaľ viem, že som dosť dobrý na to, aby niečo vyšlo. Doteraz vidím, že som nesklamal (príliš veľa 😛)