Ďumbierové výstrely Energia, Krása; Posilňovač imunity JEDTE CHYTREJŠIE
Zázvorové zábery sú trendovým nápojom - pre mňa však predovšetkým neuveriteľne zdravým a hodnotným pre celkovú pohodu. Bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, malé broky, ktoré majú veľkosť ako brokovnica - odtiaľ názov „brok“ - majú veľa zdraviu prospešných vlastností. Preto sa často označujú ako látky podporujúce imunitu, energiu a krásu.
Termín, ktorý považujem za veľmi vhodný, pretože presne vystihuje, čo znamená zázvorové strely, pretože v zásade ide o pravých univerzálnych používateľov. Prajete si posilniť imunitný systém, naštartovať metabolizmus, potrebujete extra energiu a chcete urobiť niečo pre svoje zdravie a zároveň extra žiaru? Potom vypite zázvorové strely.
Najlepšia vec na tom? Aby bolo možné využiť pozitívny účinok a zaznamenať zdravotné výhody, postačí aj malé množstvo šťavy. Ďumbierové zábery sa nepijú vo veľkom množstve ako smoothie, ale skôr ako malé broky - skôr ako veľkosť brokovnice - rýchlo sa vypijú na ex.
Prečo sú zázvorové zábery také zdravé?
Ďumbierové zábery pozostávajú z niekoľkých, ale veľmi koncentrovaných prísad. Hlavnou ingredienciou je samozrejme zázvor, ktorý sa zmieša ako džúsový základ v čistej forme s niekoľkými ďalšími prísadami, aby sa zázvor pripravil. To potom vedie k absolútnemu energetickému nápoju s vysokou úrovňou vitamínov a živín.
Ostrosť zázvorovej hľuzy poskytuje ďalšie zvýšenie energie. Skutočne si všimnete, ako v tele stúpa teplo a metabolizmus potom okamžite beží na plné obrátky. Preto zázvorové strely pite pomaly! Platí to najmä pre nováčikov, pretože na začiatku môžu byť pre telo skutočným zvykom.
Podľa toho, ako veľmi sa vyrovnáte s pikantnosťou zázvoru, vám odporúčam pomaly sa priblížiť trendovému nápoju. V zásade by sa však malo zdôrazniť, že práve táto ostrosť je rozhodujúca pre zdravotné prínosy. Zábery zázvoru nie sú smoothie na vychutnanie, ale skôr porovnateľné s energetickými, imunitnými a kozmetickými elixírmi, ktoré sa zameriavajú na to podstatné z hľadiska obsahu a spôsobu pôsobenia.
Kedy sú zábery zázvoru obzvlášť účinné?
Odporúčam začleniť zázvorové zábery do svojej rannej rutiny a vypiť ich hneď po vstaní. Toto energicky otriasa kardiovaskulárnym systémom a metabolickou aktivitou. Ranná strela zázvoru poskytuje skutočnú energetickú podporu. Horúce látky obsiahnuté vo vnútri boli teplé.
Najmä ráno je doslova cítiť, ako zázvor mobilizuje vlastné sily tela a pôsobí ako stimulant. Pozitívne vedľajšie účinky: Okamžite ste úplne hore a začnite deň plný energie.
Prečo by ste určite mali vyskúšať zázvorové zábery
Aj keď zázvor nie je pre každého - kvôli zdraviu určite odporúčam vyskúšať zázvorové zábery. Ako prírodná, zdraviu prospešná, osvedčená superpotravina je zázvor jednoducho neprekonateľný. Ďumbier posilňuje náš imunitný systém, aktivuje náš metabolizmus, zvyšuje spaľovanie tukov a má množstvo protizápalových vlastností - plus mimoriadne vysoký podiel antioxidantov.
Antioxidanty chránia naše bunky pred voľnými radikálmi, čo má pozitívny vplyv na zdravie našej pokožky a súvisí s oneskorením procesov starnutia. Zázvorový výstrel je preto skutočným skrášľovacím krmivom, ktoré posilňuje zdravie pokožky zvnútra a na vašej tvári vyčaruje prirodzený lesk navyše.
Pretože zázvor obsahuje železo, horčík, vápnik, draslík, sodík a fosfor - všetky minerály, ktoré zabezpečujú žiarivú pleť a môžu predchádzať príznakom nedostatku, ako je vypadávanie vlasov, suchá pokožka a únava -, považuje sa tiež za prírodnú zbraň proti starnutiu. A tak niet divu, že zázvorové snímky sú v kozmetickom a modelárskom priemysle také populárne. Tam sa tiež často označujú ako zábery krásy.
Príprava
Klasický zázvorový brok zvyčajne pozostáva zo zázvoru, citrónovej šťavy a štipky kajenského korenia. Na mojom blogu nájdete tri recepty, ktoré som zmiešala s ďalšími látkami na posilnenie imunity, energie a krásy, ako je kurkuma, pomaranč, citrón a granátové jablko. Chutí neskutočne dobre a je mimoriadne stráviteľný.
Príprava je mimoriadne jednoduchá. Pre zázvorový džús som najskôr odšťavil zázvorovú hľuzu v odšťavovači. Potom sa ostatné ingrediencie zmiešajú dokopy. Ak nemáte odšťavovač, môžete si rovnako ľahko pripraviť zázvorové zábery v mixéri. Za týmto účelom je zázvor vopred olúpaný a potom zmiešaný s ostatnými ingredienciami v mixéri.
Môj tip: Okamžite pripravte zázvorové zábery vo veľkom množstve. Chladia niekoľko dní v chladničke.