DURDULIA šoubiznisu sa zmenila na LABUTIU! Stratil 18 libier, keď to robil na pätách 15

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

DURDULIA šoubiznisu sa zmenila na LABUTIU! Týmto schudol na 18 centimetroch na 15-centimetrových podpätkoch!

Uverejnené 30. 10. 2015 o 17:10 Aktualizované 30. 10. 2015 o 17:29

Podarilo sa mu zhodiť 18 kilogramov za rekordný čas, jedinečnou metódou. Ak by mnoho žien na takúto myšlienku ani len nepomyslelo, dobre, dosiahla skutočný výkon.

labutiu

Podarilo sa mu zhodiť 18 kilogramov za rekordný čas, jedinečnou metódou. Ak by mnoho žien na takúto myšlienku ani len nepomyslelo, dobre, dosiahla skutočný výkon.

Xonia, pretože ide o ňu, zhodila nadbytočné kilogramy pomocou jednoduchých aeróbnych cvičení, vykonávaných na 15 cm podpätkoch. Aj keď sa to zdá nemožné, skutočne to pre ňu fungovalo. Tieto pohyby je možné vykonať navyše priamo v kancelárii počas prestávky.

"Balet som robil, keď som bol malý, v Austrálii. Teraz sa venujem oveľa viac komerčným tancom. Najdôležitejšie je zahriať si hrdlá. Potom urobte aerobikové cvičenia v kancelárii. Môžete urobiť niekoľko ohybov kolien. Zahriatie je veľmi dôležité, začnime s krk, plecia a potom ruky. Pokračujeme nohami a kolenami, robíme drepy a naťahujeme sa, “ povedala Xonia v televíznej šou.