Duševné zdravie počas krízy v Korone, jar

COVID-19

Keď sa koronavírus šíri do celého sveta, mnoho ľudí bojuje s osamelosťou, úzkosťou a depresiou. V tejto výnimočnej situácii je obzvlášť dôležité chrániť svoje duševné zdravie.

duševné

Obsah

Šírenie koronavírusu sa zmenilo na globálnu pandémiu. Toto si teraz všimneme aj v Nemecku, kde sa radikálne zmenil každodenný spoločenský život. Uzavreté školy a centrá starostlivosti o deti, domáca kancelária, zákazy kontaktu a obmedzenia pri odchode - to všetko môže vyvolať pocity osamelosti, stresu a strachu a zaťažiť našu psychiku.

Ako ovplyvňuje Corona náš život?

Nová koróna sa šíri do celého sveta. Medzitým dorazila aj do Nemecka - a radikálne zmenila náš život, ako sme ho poznali. Požiadavky na nemecké obyvateľstvo sú jasné: Všetci sme poučení, aby sme v maximálnej možnej miere zostali doma v dobrovoľnej karanténe a aby sme obmedzili naše sociálne kontakty. # stayhome‍

Ako to? Výraz „vyplniť krivku“ pozná asi každý. Zákaz styku a zákazu vychádzania má za cieľ spomaliť šírenie korónového vírusu a udržať krivku infikovaného bytu. Iba ak je to úspešné, môže systém zdravotnej starostlivosti zaručiť najlepšiu možnú lekársku starostlivosť pre každého chorého človeka •

Čo má Covid-19 spoločné s našou psychikou?

Pojem „Corona-Ferien“ je akýkoľvek iný ako vhodný. Sociálna izolácia, nuda, strach o zdravie, ekonomika, budúcnosť - to všetko nesmierne ohrozuje naše duševné zdravie. Z krátkodobého a strednodobého hľadiska môže súčasná situácia spôsobiť úzkosť a poruchy spánku, ale aj abstinenčné príznaky a depresie. Pocit osamelosti a beznádeje, ako aj frustrácia a neistota môžu tieto príznaky zhoršiť. To všetko má potenciál zneužívania návykových látok, napríklad alkoholu alebo liekov na spanie, liekov proti bolesti a sedatív. Ďalšími možnými následkami sú agresia, domáce násilie alebo sebapoškodzovanie a samovražedné myšlienky a činy

V súčasnej výnimočnej situácii sú ohrození najmä ľudia s predchádzajúcimi duševnými chorobami. Pretože nútená sociálna izolácia, ako aj obavy spojené s korónovou krízou môžu prehĺbiť depresiu, úzkostné poruchy alebo poruchy závislosti. Okrem toho sa očakáva vlna zdravých ľudí, u ktorých sa náhle rozvinú obavy, ktoré si vyžadujú liečbu.