Dva mesiace diéty Rina - Recenzie - Všetko o recenziách stravy Rina

Ako som sľúbil, informujem vás o mojom pokroku v diéte Rina. Je to už 58 dní, čo som začala s touto diétou. Po treťom týždni som vám povedal prvé názory v tomto článku a predstavil som vám zásady, ktorými sa stravovanie riadi.

Tiež som ti tam povedal, že to nedodržiavam striktne, v tom zmysle, že si nevážim jedlo, stále pijem kávu s cukrom a mliekom a niektoré dni stále porušujem všeobecné pravidlá. Nie je to vôbec dobré, nikoho nenabádam, aby urobil to isté, ale naozaj som sa s chudnutím neponáhľal. Pomaly a isto sa mi to javilo ako najlepšia voľba.

diéty

Ako prešiel druhý mesiac diéty - názory Diet Rina

V auguste som sa zúčastnil niekoľkých akcií a vôbec som nezohľadňoval stravu. Absolvoval som aj niekoľko vychádzok s priateľmi, keď som vedome prijal všetky svoje túžby. Dosiahol som však stratu 8,5 kg a som veľmi spokojný.

Pomaly, pomaly začínam vidieť rozdiely. Niektoré oblečenie mi už nie je dobré, iné visia a iné sa hodia oveľa lepšie. Je zrejmé, ako skoro potrebujem nákupnú reláciu a pravidelné triedenie oblečenia v skrini.

Počas tohto mesiaca som mal z tejto diéty protichodné pocity. Mala som dni, ktoré som ani necítila, dni, ktoré ubiehali ľahko. Ale boli aj ťažké dni, keď som sa chcel úplne vzdať. Ale tvrdohlavosť sa ukázala ako prospešná a určite sa dožijem konca 90 dní.

Čo sa mi tento mesiac pri diéte Rina zdalo ťažké - názory

Tento mesiac mi ako jediný deň prekážali vitamíny. V tento deň sa ovocie a zelenina konzumujú bez pridania cukru, soli alebo tuku. Aj keď v deň vitamínov môžete jesť povolené jedlá aj každé dve hodiny, považujem to za najťažší deň.

Moje ovocie bolo trochu kyslé. Trochu som z nich unavený, pretože v tejto strave a ráno sa konzumujú rovnaké jedlá ako v deň vitamínov a aj tak nie som veľkým milovníkom ovocia alebo semien. Meloun sa v tomto období nezdá taký chutný a celé leto bolo mojou záchranou v časoch vitamínov. Zelenina bez solí tiež nie je podľa mojich predstáv. Takže si myslím, že môžete zistiť, kde sú moje problémy s týmto dňom.

Čo som jedol v časoch vitamínov?

V tento deň som jedol oveľa menej, ako je dovolené, a hlavne oveľa menej ako v iné dni, keď jem iné kategórie jedál.

Aby som sa dostal cez dni vitamínov, ktoré som konzumoval:

  • pistácie/kešu/lieskové oriešky s veľkým množstvom korenia, v menšom množstve, ako je povolené, pretože nie sú veľmi podľa môjho vkusu.
  • banány. Stále ich rád a často používam na vitamínový deň alebo na raňajky.
  • hrozno. Aj keď mám veľmi rada sladkosti, lámali ma žalúdok, takže som ich jedla menej často a v dosť malom množstve.
  • surová mrkva
  • jablká
  • broskyne

Je to asi druhý mesiac diéty. Budúci mesiac sa vraciam s poslednými dojmami o 90 dňoch a hlavne s konečným výsledkom.