Dvanásť vecí pre šestonedelie bez stresu s druhým dieťaťom
Esencia nechtíka na detský pupok, puerperiové vankúšiky veľkosti párkov v rožku (bez plastového povlaku), organický mandľový olej pre kojencov, lanolínová masť na bradavky (tá od Arda je oveľa lepšia, pretože je hladšia ako tá od Medely) a digitálny teplomer s ohybnou špičkou to už vieme z prvého detského lôžka. To je miesto, kde momhacks pochádzajú z druhého dieťaťa.
Je veľa vecí, ktoré by si budúci rodičia nemali kupovať. Veľmi. Veľa. Minimalizmus je skvelý a každý deň cvičím, aby som sa nehrabal v našich domovoch. Stále tu bolo pár vecí, ktoré mi druhú posteľ výrazne uľahčili. Pretože ako dvojnásobná matka sa pre mňa veľa zmenilo. Druhé lôžko bolo zodpovedajúcim spôsobom odlišné. Po pôrode sa môj partner staral o našu veľkú dcéru a ja o dieťa. Na zjednodušenie tejto intenzívnej doby boli potrebné kreatívne nápady.
Keď sa ma nedávno priateľ spýtal, čo mám organizovať pre šestonedelie, napadlo mi veľa vecí, na ktoré som myslel až v druhom pôrodnom veku. A kto zo mňa vlastne veľa vzal. Tu prichádza tento zoznam aj pre vás.
# 1 Veľká fľaša na pitie
Poznáš stillburn? Toto je tento neuveriteľný pocit smädu, ktorý je vyvolaný reflexom vyhadzovania mlieka. Je to pocit, akoby ste si nedali drink už tri týždne. Naozaj. Sedieť zakaždým v posteli, aby ste si naplnili pohár, bolo trápenie. Každých pár minút zavolajte aj môjmu manželovi. Preto sa moja fľaša na pitie z nehrdzavejúcej ocele stala verným spoločníkom.
Jarná kolíska č. 2 a.k.a. Dondolo
Pre prvé šestonedelie som si zaobstaral jednu z týchto roztomilých prísteliek. Potom nám slúžil ako veľký, krásny kôš na prádlo. Pretože: dieťa chcelo byť na mne. Nie na matraci v žiadnej detskej postieľke. Na druhom lôžku mi bolo viac zle: a prenajal som si detskú hojdaciu sieť. Dopredu som nevedela, ako zareaguje moja dcéra. Milovala hojdanie a vlastne mi to dalo pokojné chvíle. Mimochodom, jeden z týchto nevýslovne veľkých stojanov sme si tiež prenajali, pretože variant upínania zárubne bol pre nás príliš ťažkopádny a nejako riskantný. Jarnú kolísku odporúčajú pôrodné asistentky a lekári. Alebo ešte lepšie: opýtajte sa svojich priateľov, možno majú priatelia priateľov v suteréne povalenú kolísku.
# 3 kolostrum
Pôrodná asistentka v nemocnici Paracelsus mi dala tento neobvyklý tip a bola som zaň nesmierne vďačná. Už počas tehotenstva som mala nejaké mledzivo a začala som ho od 37. týždňa rozotierať a zmrazovať v malých (2-5ml) injekčných striekačkách. Bol som teda schopný vziať so sebou do nemocnice malý chladiaci vak plný kolostrálnych injekčných striekačiek a vreciek s ľadom a vedel som, že ak je to potrebné, môžem dcéru kŕmiť mledzivom (namiesto sušeného mlieka alebo glukózy). Vo veľkej väčšine prípadov nie je potrebné dokrmovanie, preto by tento krok mal určite sprevádzať laktačný poradca ICBLC alebo LLL.
# 4 lepiaca horná časť
O tomto vynáleze som sa dozvedel pár dní pred pôrodom. Až vysvitlo, že budem rodiť cisárskym rezom. A tých 35 frankov za kúsok látky skutočne stálo za to. Najskôr preto, že som chcel, aby mi bola dcéra položená na hornú časť tela ešte v OPS. Takže som ju mohol mať pri sebe veľmi blízko seba, kým ma šili. A keď moja novonarodená dcéra ležala na mojej hrudi, bola trochu podopretá a obalená vrchom. (Okrem toho sa o mňa postarala pôrodná asistentka, ktorá dcére dala teplé uteráky, pretože v OPS je veľmi chladno.) Po druhé, vrch mi neskôr slúžil ako akýsi mini prak v šestnástke. Pri čítaní knihy s veľkou som mala polovicu voľnej ruky bez toho, aby som sa musela báť, že sa mi dieťa šmýka po boku. Keď som dojčila za jedálenským stolom, vrch slúžil ako dodatočné uchytenie. V žiadnom prípade nemáte vďaka hornej časti voľné ruky, ako by to bolo v prípade bežného praku, ponúka však ďalšiu, príjemnú oporu. Čo tiež neskutočne dobre vonia, pretože to novonarodené dieťa od začiatku nasáva svojou vôňou. V súlade s tým som si väzivovú vrstvu znovu neumyla, kým moja dcéra nemala tri mesiace.
Takéto lepiace vrcholy (tiež nazývané cisársky rez) si môžete objednať na Amazone, v Hoppediz, alebo si ich môžete nechať vyrobiť na mieru a vo svojej obľúbenej farbe. Ach áno, veľa nemocníc má také spojovacie dosky, hlavne pre cisárske rezy, najlepšie je požiadať pôrodnú asistentku. V tom čase som si objednal lepiaci top od Moniky Di Benedetto z Geburtsweg.ch a bol som viac ako spokojný. Na tomto mieste: Ďakujem ešte raz, drahá Monika za ultrarýchle doručenie a vtedajšie pochopenie!
5. elegantné a pohodlné pyžamo (s gombíkmi)
Pipeta # 6 pre kožné záhyby
Pamätám si, keď mala moja prvá dcéra okolo päť týždňov, priateľ sa ma opýtal, či som sa jej niekedy pozrel za uši. Bože! Moje prvé zlyhanie verejnej mamy bolo úplné. V druhom šestonedelí som si z lekárne kúpil malú pipetovú fľaštičku a naplnil som ju organickým mandľovým olejom. Dokázala som teda relaxovať a masírovať kožné záhyby pri dojčení a mazlení (v podpazuší, bez oleja sú bolesti v krku a na stehnách), za ušnými viečkami a nechtami dieťaťa kvapkami oleja z pipety. Tip pôrodnej asistentky č.1: Masírovanie nechtov olejom vám ušetrí strihanie nechtov, pretože nechty sa zmäkčujú a odlupujú, nechty som si nechala ostrihať až vo svojich 12 mesiacoch. Tip pôrodnej asistentky č. 2: Starostlivosť o vrásky je možná aj pri materskom mlieku. Jednoducho si niečo nastriekajte na prsty alebo priamo na vrch a vmasírujte.
# 7 Aplikácia Kindle s nočnou funkciou
# 8 bujón
V šestonedelí s druhým dieťaťom som zablokoval návštevu svojim priateľom a rodine. Chcel som vedome zažiť tento prvý, jedinečný čas. Príďte ako štvorčlenná rodina. Bez zhonu, bez vzrušenia z nového dieťaťa. Len veľmi málo z nich si uvedomuje obrovské výkyvy hormónov, ktorým sú ženy vystavené počas šestonedelia. A v tejto nezabudnuteľnej, intenzívnej a zároveň nesmierne smutnej dobe som nutne potreboval odpočinok.
V súlade s tým nám chýbalo predvarené a mrazené jedlo, ktoré sme si priniesli so sebou počas prvej návštevy dieťaťa. Keď som odchádzal z nemocnice, moja úžasná pôrodná asistentka ma objala a dala mi skvelý, pretože jednoduchý tip: Zmiešajte ovsené vločky v zeleninovom vývare. Výsledkom je ultrarýchle, jednoduché, teplé a predovšetkým (!) Posilňujúce jedlo. Toto jedlo sa volá „polievka s kašou“ a konzumuje sa tu dodnes.
# 9 Dezodorant bez obsahu hliníka
Ten s hliníkom a dezodorantmi patrí do kategórie „Myšlienky, ktoré som mal od svojej matky“. Pretože to, čo mi na prvom pôrode veľmi prekážalo: hlava mojej dcéry bola často veľmi blízko alebo priamo v podpazuší. Takže veľmi blízko mojej deodorantovej pokožke kontaminovanej hliníkom. Vyskúšal som si celú škálu dezodorantov bez obsahu hliníka v mojej lekárni a náhodou som narazil na deodorant s poníkovým klobúkom v ošetrovateľskom obchode La Leche League. Odvtedy som nič iné nepoužil. Na jednej strane preto, lebo deodorant naozaj nijako nevonia a od prvého tehotenstva som nebola k dispozícii na parfémy. A na druhej strane preto, lebo skutočne slúži viac ako na dezodoračné účely. Je pravda, že prvý týždeň si trochu zvyklo (ženy si dezodorant natierali prstami v podpazuší) a moje telo si najskôr muselo zvyknúť na deodorant bez obsahu hliníka. Po niekoľkých dňoch som však zostal v suchu a pod pažou úplne bez zápachu. Z tohto dezodorantu sú nadšení aj moji (bezdetní) priatelia. Ak ešte nie ste presvedčení: deodoranty sú švajčiarskej výroby a vegánske. Nič také ako objednávanie.
Vibrátor # 10
Dostal som ten najlepší tip na šestonedelie v jednej z mojich obľúbených skupín „Dojčiace Švajčiarsko“: Vibrátor proti preťaženiu mlieka! Nie, nie na stimuláciu produkcie mlieka oxytocínom, ale skôr vďaka technickej stránke. V skutočnosti: Namiesto toho, aby ste si uzol masírovali počas dojčenia, jednoducho držíte vibračnú časť proti nemu. Skús to. Som nadšený. Mimochodom, malo by to fungovať aj s elektrickou zubnou kefkou. A samozrejme: S laktačnou poradkyňou objasnite dôvod zablokovaného mlieka.
# 11 infračervená lampa
Infračervené svetlo je tiež užitočné proti preťaženiu mlieka. Tento tip som dostala od laktačnej poradkyne ICBLC pred pôrodom. Ako puerperálna kongescia bola veľmi vyčerpávajúca namočiť malé lavetty horúcou vodou každých pár minút alebo variť horúce obaly a umiestniť ich na zakalené miesta. Najradšej sedím pred infračervenou lampou. Aj keď to nevyriešilo blokovanie mlieka mágiou, bolo to pre mňa veľmi dobré v bolestivom čase permanentného blokovania mlieka. Ak niekto z Zürichu prečíta, že mám v suteréne postávanú infračervenú lampu, napíš mi, či si chceš nejakú požičať pre svoje šestonedelie.
# 12 detský nosič
Ďalší poznatok, ku ktorému som sa dostal až v postieľke s druhým dieťaťom: Existujú nosiče, ktoré sú už vhodné pre novorodencov. Aby to bolo možné, musí byť nosič pre deti vyrobený z prakovej látky, aby optimálne podporoval prirodzené držanie dieťaťa a mierne zaoblenú chrbticu. Nosné systémy 08-15, ktoré dostanete v bežných detských skladoch, na to nie sú vhodné. Človek sa stáva vynaliezavým v obchodoch s poradcami na prepravu. Poznajú cestu vesmírom detských nosičov a popruhov. Okrem rady ponúkajú aj skúšobné balíčky, ktoré si ženy môžu pohodlne objednať aj doma. Po testovaní piatich detských nosičov som sa tiež rozhodol v prospech našej Emeibaby v šedej farbe. Pretože každé telo a chrbát sú iné, vrelo odporúčam objednať si konzultáciu pri nosení alebo skúšobný balíček u Miriam Sourlier z Gut Betucht.
Nápady Puerperium pre vašu nástenku:
Viac informácií o detskej posteli:
- Sedem nápadov na prvé zjednodušenie u batoliat a kojencov: Prečítajte si tu
- Päť vecí, ktoré sa menia, keď dorazí druhé dieťa: Prečítajte si tu
- Čoskoro bude v šestnástke aj príspevok na nemateriálne veci. Ak ho nechcete premeškať, prihláste sa na odber nášho bulletinu.
transparentnosť
Tento článok bol vyrobený vďaka podpore Knorr Švajčiarsko. Text ako vždy odráža moje úprimné názory a skúsenosti ako matky. Polovica článku bola už napísaná, keď som dostal dotaz na Knorr. Takže by som ti odporučil taký bujón s ovsenými vločkami tak či onak.; -)