Dwayne "The Rock" Johnson Plán jeho bezstarostnej výživy

Aby ste vyzerali ako Dwayne „The Rock“ Johnson, potrebujete predovšetkým jednu vec: disciplínu tvrdú ako oceľ. Ale každý, kto si myslí, že na vybudovanie takýchto svalových hôr stačí denný výlet do telocvične, sa určite mýli. Newyorský novinár sa odvážil vyskúšať to na vlastnej koži a živil sa dňom ako „The Rock“.

jeho

Sean Evans je americký online novinár. Po zverejnení výživového plánu Dwayna Johnsona sa prihlásil ako dobrovoľník ako morča. Jesť jeden deň ako hviezda „Herkules“? Určite to nie je problém, nie? Pozrime sa na jeho výživový plán. 1,96 m vysoký herec zje sedem jedál denne! Celkovo teda dostane viac ako päť kilogramov jedla denne! Jedáva hlavne tresku. Ale nemalo by chýbať ani dvanásť vajec. Mimochodom, tento plán sa neodporúča pre normálneho človeka, pretože omietanie takéhoto množstva je takmer nemožné pre všetkých okrem „The Rock“, po prvé a po druhé, celkom nezdravých.

Legendárny cheat day Nielen, že je jeho obvyklý stravovací plán dosť do očí bijúci. V roku 2013 si doprial „Legendárny deň podvádzania“. Po 150 dňoch bez sladidiel, umelých prísad, cukru a pšeničnej múky to tvrdo zasiahol. Za jediný deň zjedol dvanásť palaciniek, štyri dvojité pizze a 21 brownies! To predstavuje asi 13 000 kalórií.