Dynamic Health & Fitness - MILON ZIRKEL
The Milon Circle, Fitness revolúcia pre rýchly výsledok.
The MILON kruh je pestrý cvičebný program v cykle 8 rôznych silových a vytrvalostných cvičení. V strede kruhu je vodný stĺpec, ktorý ukazuje, kedy treba cvičiť a kedy treba prístroj vymeniť. Osobné nastavenia sa nastavujú pre každé tréningové zariadenie a ukladajú sa na čipovú kartu. Celé cvičenie trvá 44 minút.
Strata váhy Najrýchlejší spôsob, ako to dosiahnuť, je spotrebovať viac energie 24 hodín denne, 7 dní v týždni, ako získate zo stravy. Spotreba energie priamo súvisí s metabolizmom. Čím vyššia je metabolická aktivita, tým viac kalórií spotrebujete. V tradičnom športe sa energia využíva hlavne počas skutočnej činnosti. Hodinu po cvičení je metabolická aktivita iba polovičná. Na chudnutie teda musíte cvičiť každý deň. Okruh MILON núti vaše telo prispôsobiť sa každému jednému cviku. Takto udržíte váš metabolizmus v chode 15-krát dlhšie ako pri bežnom fitnes tréningu. To tiež znamená 15-krát dlhšie spaľovanie tukov.
Rýchlejšie budovanie svalov, lepšia postava.
Svaly vás štíhle. Jedinečná možnosť okruhu MILON zaťažiť svaly aj negatívne, teda excentricky, vedie k o 30% väčšiemu budovaniu svalov za polovičný čas a s polovičnou námahou. Nerobte si starosti: ak trénujete dvakrát týždenne, určite sa z vás nestane kulturista. Rýchlejšie ste štíhlejší a silnejší. Pozitívny účinok už cítiť po prvom tréningu, bez bolestivých svalov.
Prevencia a posilnenie chrbta v prípade sťažností.
Naše svaly podliehajú našej váhe. Na okruhu MILON môžete trénovať svoje svaly stopercentne intenzívne, aj keď máte sťažnosti. Vaše svaly môžu byť v priebehu niekoľkých týždňov až dvakrát silnejšie. To znamená obrovskú úľavu a stabilitu chrbtice.
Veľa ľudí má veľa chorôb. Boľavé plecia, zlé kolená, slabé kosti, slabá výdrž. Kruh MILON je ideálnym predpokladom na zabránenie takýmto sťažnostiam. Je to tiež veľmi dobrý začiatok vnášania športu do každodenného života zábavou. Stabilný dom nemôžete postaviť bez dobrého základu. Po 6 až 12 týždňoch je položený základ pre roky športového vyžitia.
Hneď na začiatku sa zoznámite s výbavou jedným z našich fitness trénerov a výstroj sa prispôsobí vám (váhová koncentrická a výstredná; výška sedadla; dĺžka paží/nôh; vzdialenosť chrbta/brucha a operadla). Toto nastavenie je potrebné vykonať iba raz. Čipová karta uloží všetky tieto nastavenia (a služby) a na ďalšie školenie stačí vložiť čipovú kartu do prístroja a sama sa vám prispôsobí.
Sledujte nás aj na Instagrame!
Bohužiaľ sme museli zistiť, že všetky fitnes štúdia v Nemecku musia zostať zatvorené. Najprv do 20. decembra '20. Chceli by sme sa vám veľmi pekne poďakovať za vašu lojalitu a podporu. V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte e-mailom alebo telefonicky. (Časy pozri nižšie) V pondelok necháme list na stiahnutie. Sledujte prosím náš web! Všetci zostanú zdraví a dúfajme, že sa čoskoro uvidíme.
Na prekonanie rozdielu vám ponúkame alternatívy. Prečítajte si informačný list.
Informácie pre našich rehabilitačných športovcov:
Naše rehabilitačné kurzy sa začnú znova v utorok 17. novembra 2020. Športové aktivity v tejto oblasti sú vylúčené. Pre kurz je tiež stále uzavretý prístup do šatní/sprchovacích kútov. Prihlásenie na kurzy je „povinné“, pretože sú tiež obmedzené počtom účastníkov. Otvárame 10 minút pred začiatkom kurzu (vstupné s maskou), preto prosím buďte včas. Dvere budú zamknuté na začiatku kurzu.
Registrovať sa môžete e-mailom: [email protected]/pondelok a piatok telefonicky od 13:00 do 14:00 02456 3556
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte nás.
Uvidíme sa skoro a zostaň zdravý!
Ponúkame naše služby:
Ak sa chcete udržiavať v dobrej kondícii doma, môžete si od pondelka po dohode požičať materiál. Budem v štúdiu o 13:00 a môžete sa s nami spojiť na našom čísle 3556 a dohodnúť si stretnutie.
Sme radi, že to urobíme za vás!
Po-pia 9:00 - 12:00
Po-št 13,30 -21.30 hod.
Prasnice. Takže. 9:00 - 13:00
3 mesiace za 120 € - neobmedzené fitnes a kurzy. Automatické predĺženie iba na vyžiadanie.
Chceli by ste cvičiť týždeň zadarmo? Dohodnite si s nami schôdzku a vyskúšajte, či je naše štúdio to pravé pre vás.
kliknite tu zaregistrovať sa priamo.
Vaše údaje budú prenesené v šifrovanej podobe, bude s nimi zaobchádzané dôverne a nebudú odovzdané tretím stranám!