Dýňová diéta

10 kilogramov len za 2 týždne sa môže zdať neskutočné, ale pomocou tekvicovej diéty tento výkon dosiahnete. Aj keď ide o mierne obmedzujúcu stravu, táto diéta má schopnosť zintenzívniť vaše popáleniny a pomôže vám získať váhu, o ktorej ste doteraz iba snívali.

diéta

Tekvica je veľmi zdravá a v tomto období ju nájdete takmer vo všetkých obchodoch a na trhoch so zeleninou a ovocím. Tekvica môže byť základom diéty na chudnutie a hoci zhodíte značné množstvo kilogramov, vaše zdravie sa výrazne zlepší. Konkrétne znižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie, odstraňuje únavu, bojuje proti anémii a pomáha vám žiariť. Vaša pokožka opäť získa žiarivosť.

Ako funguje tekvicová diéta?

Ako už názov napovedá, tekvicová diéta zaručuje, že budete jesť veľké množstvo tekvice v kombinácii s inými nízkokalorickými výrobkami, ale aj so zeleninou alebo ovocím. Tekvicová diéta vydrží 2 týždne, a ak sa počas diéty budete trochu cvičiť, účinky na seba nenechajú dlho čakať.

Deň 1

Raňajky: ovsené vločky a ovocný šalát, do ktorého pridáte 2 plátky tekvice

Obed: tekvicové pyré, kuracie prsia

Večera: 1 jablko, 200 g tekvice