Džús nalačno naše obľúbené recepty na fayo

Či už pôst alebo nie, čerstvý džús medzi tým vám dodá novú energiu a navodí dobrú náladu. Od slaných po sladké sme pre vás zaznamenali naše obľúbené recepty z džúsu rýchlo. Bavte sa odšťavovaním a pochutnajte si na jedle.

Suroviny na jednu porciu

Zelená energia
3 hrste špenátu
2 mrkvy
½ uhorky
1 oranžová
1 jablko
1 citrón
1 hrsť mäty

Klasika: Anton
5 stoniek zeleru
1 jablko
2 pomaranče
1 kúsok zázvoru veľký ako palec

Paradajková šťava
5 paradajok
2 mrkvy
4 stonky zeleru
1 citrón
1 hrsť bazalky

Šalátová šťava
½ čakanky
1 rímsky srdcový šalát
1 hruška
1 hrsť petržlenovej vňate
1 uhorka
prípadne 1 hrsť klíčkov alebo žeruchy

Posilňovač kiwi
3 kiwi
2 jablká
2 ruky plné špenátu
1 vápno
1 oranžová
3 hrste zeleného šalátu

Sen z červenej repy
2 cibule čerstvej červenej repy
2 jablká
2 mrkvy
1 kúsok zázvoru veľký ako palec

Feniklovo-pomarančový džús
2 veľké žiarovky feniklu
2 pomaranče
1 kúsok zázvoru o veľkosti palca
2 mrkvy
1 jablko

Výstrel posilňovača imunity
1 oranžová
3 kúsky zázvoru veľké ako palec
2 kúsky čerstvej kurkumy veľké ako palec
2 citróny

Zlaté mlieko
200 g mandlí (predtým namočených na 12 hodín)
1 liter vody
2 kúsky kurkumy veľké ako palec
1 kúsok zázvoru veľký ako palec
1 lyžička škorice

V našom podcaste Zdravie pre váš život podajme správu o našich skúsenostiach s pôstom. Pokojne nám napíšte komentáre na Instagram a podeľte sa o svoje skúsenosti.

---