E-cigareta - skúsenosti, výmena chudnúceho fóra
Ahoj moji drahí!
po rokoch konzumácie cigariet. po nespočetných neúspešných pokusoch o ukončenie a hromade peňazí vyhodených do vzduchu som si včera na poludnie zaobstaral e-cigaretu
zatiaľ môžem za seba povedať:
Výhody: sú vylúčené všetky škodlivé látky okrem nikotínu,
namiesto 5 eur na deň to stojí každé 3 týždne iba 6 eur,
žiadny zápach ani znečistenie parou pre ostatných ľudí,
môžete naparovať kdekoľvek,
existujú tekutiny vo všetkých možných príchutiach,
samoregulačná spotreba nikotínu vďaka rôzne odstupňovaným tekutinám obsahujúcim nikotín
Nevýhody: veľmi vysoké počiatočné obstarávacie náklady,
pri pare vždy sladká dochuť,
vyzeráš pri tom neuveriteľne hlúpo
sú tu ľudia, ktorí sa vapujú už dlho a chcú hovoriť o svojich skúsenostiach?
zatiaľ som si nevšimol žiadne stiahnutie a som nadšený svojím parným saním guľôčkového pera
Aruru
Môj manžel má dva také e-ziggy.
Medzitým, po 2 mesiacoch, opäť vzal svoju normálnu cigaretu.
Išlo mu okrem iného o neustále nabíjanie cookie.
Ach áno, v Holandsku môžete dostať elektronickú cigaretu oveľa lacnejšie.
Syrina
Tiež ma to veľmi zaujalo, ale pred krátkou dobou som videl televíznu reportáž, v ktorej bolo varovanie, že sú v nej látky, ktoré ešte neboli dostatočne otestované a teda nie je dokázané, či môže dôjsť k vážnemu poškodeniu
Neviem, či to videl niekto iný, pretože na polovicu zvyknem zabudnúť
Príde mi lákavé niečo také vyskúšať
Lesná jahoda
Kolegovia v práci majú takmer všetky tieto elektronické cigarety a všade ich vkladajú do úst.
V konečnom dôsledku stále „fajčí“, nie je príliš škodlivé ako predtým. Nikotín je ale stále škodlivý!
Určite niekto s e-cigaretou mohol pomaly prestať fajčiť ako s nikotínovou náplasťou. ale je ťažké nastaviť dávku pomocou e-cigarety. Človek by potom jednoducho musel mať vôľu nefajčiť na „cigarete“ tak často
Keby som bol ešte fajčiar, skúsil by som tento, ako chutí.
Najlepšie je už nefajčiť. Je stále najzdravší
Tieňová myš
Norina13
Tieňová myš
moja stála 49euro a odkedy ju mám, už nefajčím normálne (aj keď iba od včera poludnia. ale inak fajčím asi 40-50 denne.)
súčasná tekutina pravdepodobne obsahuje príliš málo nikotínu na pokrytie mojich „potrieb“, ale dosť na to, aby som nebola nervózna
Je to lieskový orech. chutí trochu ako dať si do nosa nutellu. dobre
herbatka
Raz som išiel k priateľovi (sám som iba občasný fajčiar) a zistil som, že Shisha je opäť chutná. A aké chute mi povedal, zdá sa, že to nemá ďaleko od cigariet.
Osobne sa tiež domnievam, že okolo horúceho vzduchu je veľa humbuku a že to v žiadnom prípade nie je super zdravá varianta atď.
Tiež mi pripadá akosi hlúpy a neznámy obraz, keď vidím ľudí na ulici s týmito e-cigaretami.
Chresta
Vapujem už pol roka a stále znižujem hladinu nikotínu. Všimol som si, že sa zlepšujú moje vône a chuťové poháriky a cítim sa pohodlnejšie. predtým fajčil balíček denne.
Na budúci rok plánujem prejsť na nulový obsah nikotínu. Možno sa bez toho čoskoro dokážem úplne zaobísť. Tento parný systém mi jednoznačne pomohol.
Stopercentná ryba
Rovnako ťažké bolo pre mňa vzdať sa rituálu „zapáliť cigaretu“ a pocitu „držím v ruke svietiacu tyčinku“. Po radikálnom odstavení sa odvykanie od nikotínu po krátkom čase skončilo.
Musíte si len uvedomiť, že veľa závislostí nikdy úplne nezmizne.
Nefajčím už viac ako 13 rokov, a napriek tomu mi - najmä v stresových situáciách - niekedy spontánne dôjde: „Teraz by som mohol fajčiť“.
Nie je to také zlé, že to prešlo ako skutočná túžba, je to skôr krátka myšlienka, ktorá po pár sekundách zmizne, ale démon je stále hlboko v mozgu.
Len: predtým, ako som nasal pero, by som si radšej vybral tvrdú cestu: floet:
Lesná jahoda
Nefajčený 6 rokov
Ak prechádzam okolo fajčiara alebo sa krátko nadýchnem cigaretového dymu, je to pre mňa hnusné a stále sa pýtam, ako som mohol roky robiť niečo hnusné na mojich pľúcach.
Chutí opäť dobre. je to len svinstvo, čo jete, a tiež príliš drahé. a stratený čas. čo som zachránil len zastavením
Radikálne som sa zastavil! Bez akýchkoľvek ozdôb! Tiež som denne omietla krabicu. niekedy aj viac. V istej chvíli som si povedal, že musím prestať. potom to robil dodnes
a NIE, nepriberal som. Aj ja som bol predtým bacuľatý
Mnoho ľudí v mojom okolí, ktorí chcú prestať fajčiť, vždy hovoria: „Nechcem tukovať ani zvyšovať svoju váhu, takže radšej fajčím“
Mali by hľadať inú rovnováhu namiesto toho, aby jedli ako náhradu za cigaretu. akoby jedlo bolo jediným východiskom
No a späť k e-cigarete.
Myslím, že to vyzerá dosť vtipne.
Najlepšie, čo som našiel, bol môj kolega priamo pod požiarnym hlásičom, ktorý vydýchol. a náš požiarny poplach reaguje na vodnú paru atď.