Efekt púpavového čaju, vedľajší účinok a príprava vysvetlené
Púpavový čaj je známy pre svoje liečivé vlastnosti. Nesprávna príprava a dávkovanie však môžu viesť k vedľajším účinkom. Povieme vám, čo by ste o tom mali vedieť.
Účinok púpavového čaju
Liečivé sily čaju fungujú v štyroch oblastiach:
- Vysoký obsah draslíka má močopudné účinky, takže je prospešný pre váš močový mechúr.
- Púpava lekárska je krvotvorná a čistiaca. Často sa používa na menštruačné kŕče.
- Rastlina zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, ktorá stimuluje váš metabolizmus a má spazmolytický účinok.
- Čaj dokáže z pokožky odstrániť aj pupienky, ekzémy, kurie oká a bradavice.
Vedľajšie účinky čaju
- Mliečna šťava rastliny môže v jednotlivých prípadoch spôsobiť kontaktné alergie. Dajte pozor, aby sa šťava nedostala do čajového nálevu.
- Ak je dávka príliš vysoká, vedľajším účinkom môže byť tiež podráždenie žalúdočnej sliznice.
- Púpavu neberte, ak je zablokovaný žlčový trakt, došlo k nahromadeniu hnisu v žlčníku alebo ak sú upchaté črevá. Ak trpíte žlčovými kameňmi, skôr ako ich začnete užívať, poraďte sa s lekárom.
Príprava rôznych druhov čaju s púpavou
Púpavu si môžete uvariť v rôznych odrodách ako čaj. Máme pre vás tri recepty:
- Klasický variant: Na šálku čaju potrebujete jednu lyžicu sušených listov púpavy. Listy obarte horúcou vodou. Nechajte čaj lúhovať asi 5 minút.
- Čaj z kvetu púpavy: Na jednu šálku tejto varianty použite dva až tri sušené kvety púpavy. Sú napustené horúcou vodou. Po zbere by kvety mali byť stále čerstvé a krásne žlté. Nechajte tento čaj tiež 5 minút lúhovať.
- Čaj z koreňa púpavy: Koreň osušte a potom nakrájajte na malé kúsky alebo rozdrvte na prášok. Nakoniec všetko zalejeme horúcou vodou. Po 5 minútach si môžete čaj vychutnať.
Keď presne kvitne púpava, vysvetlíme vám to v ďalšom článku.