Egreš ponúka viac zdravotných výhod @
Spolu s červeným ríbezľou a čučoriedkami sú egreše jedným z požehnaných bobúľ, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie každého človeka a najmä ľudia po ich mladom veku budú mať plný úžitok zo stimulačných účinkov egrešov na ľudský organizmus.
Pre tých, ktorí trpia na očné choroby, zavedenie egrešov do stravy prinesie ďalšie zdravie, tieto plody môžu výrazne zlepšiť choroby, ako je katarakta alebo ďalekozrakosť. V kozmetike sa egreše používajú aj na prípravu účinných toník na rast vlasov a prirodzenú pigmentáciu vlasov.
Pre tých, ktorí trpia výrazným nechutenstvom, najmä pre deti, môžu byť egreše kombinované s trochou medu a výsledky budú medzi najlepšími a bude možné zaznamenať zdravé priberanie. Okrem toho konzumácia egrešov stimuluje činnosť obehového systému a srdca a výhody budú viditeľné krátko po ich zavedení do stravy.
Pre starších ľudí sú egreše dobrým prostriedkom proti starnutiu a úspešne znižujú negatívne účinky starnutia na organizmus. Tí, ktorí tiež trpia cukrovkou, budú radi, že egreše zmierňujú aj špecifické príznaky tohto ochorenia a môžu tiež predchádzať cukrovke u ľudí s vyšším rizikom.
Ako prostriedok na posilnenie imunitného systému majú egreše, rovnako ako všetky bobule, pozitívnu úlohu pri ochrane tela pred rôznymi infekciami, bakteriálnymi útokmi, hnačkami, dyzentériou, zápalmi tela a chorobami tráviaceho systému. Aj ako detoxikačný prostriedok budú egreše pôsobiť blahodarne a obsahujú veľké množstvo účinných látok, ktoré čistia organizmus od toxínov.
Z výživového hľadiska egreše obsahujú okrem vitamínov a minerálov aj proteíny, ktoré pomáhajú opravovať poškodené bunky v tele, a tiež majú málo kalórií. Čaj z egrešov je vynikajúcim liekom na chrípku a cholesterol určite poklesne, ak sa chystáte na týždenné kúry z egrešov.
Z mnohých hľadísk sú egreše úžasné jedlo, ktoré si zaslúži úvod do takmer každej stravy. Pre vysoký obsah železa, draslíka a vitamínu C sa odporúča najskôr konzultovať s rodinným lekárom a až potom nasadiť egreše do stravy, aby boli dodržané všetky preventívne opatrenia a maximálny prínos pre zdravie.