Ekzémy, keď sa ich zbavíme Zdravie; Dermato - venerológia
Najbežnejšou formou chronického ekzému je atopický ekzém, ktorý postihuje alergikov a vyskytuje sa najmä u detí do 5 rokov. Prvými príznakmi ekzému sú svrbenie kože a malé pľuzgiere.
V prípade tohto stavu, aj keď svrbiace príznaky môžu byť pomerne silné, škrabanie sa neodporúča, pretože zosilňuje svrbenie a bolesť a môže viesť k infekciám.
Bežné krémy používané na liečbu ekzémov môžu byť veľmi účinné, ale iba na určitý čas. Zistite niekoľko metód, ktoré vám môžu pomôcť.
Ekzém: Zrieknite sa mydiel, ktoré vysušujú pokožku!
Dr. Nick Lowe, profesor na Lekárskej fakulte UCLA v Los Angeles, tvrdí, že tajomstvo liečby ekzémov spočíva v správnej starostlivosti o suchú pokožku. To znamená vzdať sa mydla alebo iných čistiacich prostriedkov a udržiavať pokožku neustále hydratovanú. Na čistenie vyskúšajte jemné pleťové vody, ktoré pokožku nevysušujú.
Stres príznaky zosilňuje
"Keď ste v strese, telo uvoľní látku zvanú kortizón (stresový hormón). Tento proces pomáha telu vyrovnať sa so stresom a môže na chvíľu dokonca zmierniť príznaky. Ale keď hladina kortizónu klesne, telo sa vráti do normálu a stav sa môže zhoršovať, “vysvetľuje doktor Lowe.
Relaxačné techniky vám môžu pomôcť zabrániť týmto zmenám v tele.
Ako liečiť ekzém: Zmeny v stravovaní
Dosiaľ nie je presne známy vplyv stravy na výskyt ekzémov. Existujú odborníci, ktorí tvrdia, že mliečne výrobky môžu tento stav ešte zhoršiť.
Prof. Dr. Lowe tvrdí, že ďalším rizikovým faktorom je vysoká konzumácia alkoholu.
Rybia strava znižuje riziko ekzémov u detí
Dojčatá kŕmené rybami majú menšie riziko vzniku kožných ochorení, ako sú napríklad ekzémy, tvrdia odborníci.
Štúdia zistila, že zavedenie rýb do jedálnička pred dosiahnutím veku 9 mesiacov znižuje riziko vzniku ekzému o 25%. Autor štúdie, Dr. Bernt Alm z univerzity v Göteborgu, tvrdí, že je ťažké vysvetliť, prečo konzumácia rýb znižuje riziko ekzémov, možné vysvetlenie však možno poskytnúť omega-3 mastnými kyselinami nachádzajúcimi sa v rybách.
Štúdia: ošetrenie bielidla
Podľa štúdie môže byť bielidlo pridávané do vody do kúpeľa účinnou liečbou chronického ekzému. Americkí vedci na Northwestern Feinberg Medical University zistili, že bieliace kúpele znižujú závažnosť ekzémov, ktoré postihujú 20 percent detí.
Odborníci však varujú pred rizikami liečby a odporúčajú, aby sa vykonávala iba pod dohľadom odborníka. „Bielidlo, ktoré je nesprávne použité, môže dieťaťu s atopickým ekzémom veľmi ublížiť, zatiaľ čo sa pod vedením odborníka môže poskytovať veľké výhody, ako to naznačuje štúdia,“ uviedol profesor Mike Cork z Detskej nemocnice v Sheffielde vo Veľkej Británii.
Dr Mark Goodfield, prezident Britskej asociácie dermatológov, tvrdí, že ultrafialové svetlo je indikované na silný ekzém. Liečba, varuje špecialista, sa musí robiť pod dohľadom dermatológa.
Odstránenie faktora, ktorý spôsobuje alergickú reakciu, je najjednoduchšou a najefektívnejšou metódou liečby.
- Vyvarujte sa horúcim kúpeľom a rozhodnite sa pre teplé sprchy, aby vaša pokožka nebola suchá;
- Používajte jemné mydlo alebo sprchový gél;
- Po kúpeli opatrne utrite uterákom, aby pokožka zostala vlhká, potom naneste hydratačný krém;
- Nepoužívajte voňavé mydlá alebo pleťové vody;
- Rozhodnite sa pre humbakové oblečenie a vyhnite sa vlneným alebo syntetickým odevom, ktoré môžu podráždiť pokožku;
- Snažte sa ignorovať svrbenie, aby ste si nepoškodili pokožku poškriabaním. Na minimalizáciu účinkov poškriabania na pokožke používajte rukavice.