Elektrický bicykel je skutočne taký zdravý
Elektrické bicykle sa zo suterénu vyberajú častejšie ako iné bicykle. Obrázok: obrázky Maurícia/Matthias Pinn
mobilita
„Môžete si rovno vziať moped!“ - Mnoho cyklistov si robí srandu z jazdcov na elektrokoloch a elektrokoloch. Nesprávne, pretože výskumy ukazujú, že jazda na bicykli s elektromotorom je tiež zdravá.
Skokové štítky článku:
obsah
Sekcia článku: O tom to je:
O tom to je:
Predáva sa čoraz viac elektronických bicyklov
Asociácia priemyslu dvojkolesových vozidiel odhaduje, že 95 až 97 percent predaných elektrických bicyklov sú elektrokoly. Elektrokola jazdia až 25 kilometrov za hodinu. Motor slúži iba ako podpera, vodič musí stále šliapať sám. Rýchlejšou variantou sú takzvané S-Pedelecs, ktoré jazdia až 45 kilometrov za hodinu, potrebujete však ŠPZ, poistenie a prilbu.
Kritici sa domnievajú, že elektrický motor robí ľudí lenivými a že bicykle nemajú žiadny pozitívny vplyv na zdravie elektronických bicyklov.
Sekcia článku: Preto o tom musíme hovoriť:
Preto o tom musíme hovoriť:
S elektrobicyklami je čoraz viac nehôd
Pretože však veľa starších ľudí používa predovšetkým elektrokolo, zvyšuje sa aj počet nehôd u starších ľudí s elektrokolom. Podľa štúdie Hanoverskej univerzity aplikovaných vied mali zranení vodiči elektricky poháňaných bicyklov v priemere 60 rokov. Nemali však vážnejšiu nehodu ako starší vodiči s normálnymi bicyklami.
Sekcia položky: Ale:
Elektrokoly sa používajú častejšie ako iné bicykle, a preto sú prospešné aj pre zdravie
Výsledky: Cyklisti jazdili na bicykli častejšie. Jazdili po ňom častejšie a na oveľa dlhšie vzdialenosti. A ženy používajú svoje elektrobicykle ešte viac ako muži.
Je to však prospešné aj pre vaše zdravie? Jazda na e-bicykli je koniec koncov tiež menej namáhavá ako na normálnom bicykli. Hanoverská lekárska škola to preskúmala. 101 účastníkov pomocou aplikácie zdokumentovalo, ako často a ako ďaleko jazdili. Meral sa tiež pulz. Dva týždne používali normálne bicykle a dva týždne pedeleky.
Výsledky: Účastníci používali pedelec oveľa častejšie, ale na rozdiel od nórskej štúdie s ním ťažko prekonali dlhšie vzdialenosti. Stále však vykonávali dostatok pohybu, aby zostali zdraví, ako to odporúčala WHO.
E-bike majú z hľadiska zdravia prospech aj netrénovaní a ľudia s nadváhou. Ukazuje to aj štúdia z Bazileja. Potom boli jazdci na elektrokole ešte zdatnejší ako účastníci, ktorí používali bicykel bez motora. Môže to byť spôsobené tým, že jazdci na elektrokoloch sa odvážili častejšie blížiť k horám a kopcom. A to je to, čo vás obzvlášť dobre trénuje.