Elektro-fitnes, nezdravé a drahé fitnes, snaží sa konkurovať telocvičniam
Tento článok je k dispozícii iba predplatiteľom Ziar de Cluj.
Zaregistrujte sa alebo spustite predplatné!
Pripomienky
Máte pravdu! Toto je tiež rumunská meteahna „je lepšie byť nečinný a nechať ostatných/ostatných pracovať za mňa, beriem iba výsledky, ale nech sú dobré, inak robím škandál na Facebooku.“ Takí sme my Rumuni, inertní aj voči svojmu zdraviu . Každý, kto takéto zariadenia používa namiesto behu a posilňovne, preukazuje, že má málo anatómie a že jeho telo je mu určite úplne cudzie.
Strašné, keď máte konkurenciu. Takže na nich, ich matka.
Toto pre mňa s textom „Takí sme my Rumuni“ znamená Aberantský bažant - druh, ktorý je v Rumunsku čoraz bežnejší, pán zvc.
Andrée
Bol som na elektrostimulácii a som veľmi šťastný. Nie je pravda, že si oblečiete oblek a čakáte na chudnutie, dokonca aj na tréningoch, musíte cvičiť, zatiaľ čo svaly sú pod impulzom prúdu
Roland
Nikdy som sa o to nepokúšal, ale tí, ktorí mi vedia vysvetliť, ako môžem prekonať EMS, aby urobil sériu na hrudi so 100 kg, ako to sedí mužovi? Čo ak sa hýbem iba pomocou hmotnosti môjho tela, nedostanem sa k stropu? Ak vždy zdvihnete 50 kg, ako sa dostanete k hre so 100? ?
Alexandru
V takom prípade dá prístroj pomocou trenažéra vyššiu intenzitu na požadovanú svalovú skupinu a ak chcete zdvihnúť váhu 2 kg, nezdvíhajte ju. nejde len o tvoju vlastnú váhu.
michinel
Kto také niečo nevie a očividne neurobil, bude sa vyjadrovať márne. Po prvé, na takomto školení sa tu nie nadarmo zdôrazňuje. Úplne zle. Cvičte ako telocvičňa a izometria. Po 20 minútach cvičenia NEPOTIEVAJTE SA, STE JASNE. Inými slovami, ide o variant pre ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi. Okrem toho je známe, že bez vyváženej stravy sa môžete stať matkou športu a stále nechudnúť. Cieľom je spojiť ich obidve a urobiť to, čo vyhovuje vášmu telu. Ako odporúčanie pred napísaním akejkoľvek podrobnejšej dokumentácie.
Andrade
Ľudia, ktorí píšu takéto články, by mali mať aspoň skúsenosť so skúšobnou reláciou. Keď máte na sebe „magický oblek“, ako to ironicky nazývate, pracujete na tom, aby ste si stiahli čiapky a hádali čo. sviňa potí. Takže. pozrite sa, nie ste nečinní, výsledky bez noci nedosiahnete „bez námahy“. A z mojej skúsenosti, v ktorej 3 týždne chodím na fitnes s EMS, dvakrát týždenne pri bazéne a starám sa o jedlo, sú výsledky úžasné. 4 kg mínus, celulitída mínus a tonizovanejšie telo.
Ahoj! Som lekár, a to aj vo fyzioterapii, kde pracujeme s prístrojmi BTL, ktoré obsahujú rôzne prúdy vrátane elektrostimulácie, prúdu, ktorým sa nám darí stimulovať svaly denervované po mozgových príhodách alebo semiparéze tváre. Výsledkom týchto stimulov je, že pacienti majú šancu na vyliečenie, takže elektrostimulácia je veľmi efektívna. V súčasnosti chodím aj na speed fitness a som veľmi spokojná, tiež som schudla ale ustúpili aj bolesti chrbtice. Nikto vás nebude nútiť ísť, ak nechcete. A tréneri fitness samozrejme obviňujú také metódy, pokiaľ stratím ich klientov, tu získavanie efektov oveľa rýchlejšie ako v bežnej miestnosti, kde existujú aj kontraindikácie nielen pre speedfitness.
Victor
Oblasť je veľmi zaujímavá, ale nevnímam ju ako dlhodobé riešenie. Viem, že je to niečo nové a veľa z nich nie je príliš vnímavých, ale neviem si predstaviť, ako mi elektrostimulátor pomôže zdvihnúť 20 - 40 kg z podlahy alebo zvýšiť moje svaly bez prílišnej námahy alebo „bez problémov“ „. Domnievam sa však, že s vybavením na fitnes by sa malo aj doma zaobchádzať vážnejšie.
ADRIAN
A chodím na tréning elektrostimulácie svalov trikrát týždenne po dobu 20 minút, ale cvičím, nesedím v tom obleku a potom vidíš výsledky ... po 20 minútach sa cítim ako po 2 hodinách vo fitnes a striedam sa, Tiež chodím do posilňovne na 2 hodiny a pracujem, ale chcem rýchlejšie viditeľné výsledky, potom sa zastavím a zostanem iba na tréningoch v telocvični kvôli údržbe. Nie je nič strašidelné a žiadny zázrak, keď nečinne sedíte a za 20 minút vám narastú svaly. Inštruktor mi od začiatku hovoril, že vidieť výsledky za menej ako 20 minút trvá veľa sedení, s dôverou odporúčam pre demotivovaných ľudí!
Popescu
Nie som špecialista, ale MYSLÍM, že je to efektívne. Alternatíva pre tých, ktorí majú problémy s kĺbmi, alebo pre tých, ktorí nemajú čas na telocvičňu. Neviem, či to ovplyvňuje srdce, ale viem, že tí, ktorí praktizujú tento typ tréningu, zostanú nedostatočné väzy, ktoré podporujú kĺby. Jedným z riešení by bolo skombinovať ich s cvičením v posilňovni.
Ján
Je normálne, že inštruktor fitnes má zlú mienku o elektrofite, pretože mu chýba chlieb z úst. počas tejto doby 20 minút cvičíte rovnaké fitnes cviky ako v posilňovni. Znamená to, že ani cviky, ktoré cvičíte v posilňovni, nie sú účinné. a srdcoví ľudia majú zakázané vykonávať elektrostimuláciu. škaredý od tých, ktorí márne vyjadrujú svoj názor. skús to, potom máš plné právo povedať svoj názor.
Valentini
Vyskúšal som aj tento šport, ale neodporúčam to, po prvom sedení ma strašne bolia kolená a stehná, neviem, či je to z tohto Xbody, ale doteraz som také bolesti nikdy nemal a okrem tohto športu som nemal. nič iné na spustenie tejto bolesti.