Elle MacPherson Tajomstvo jej super tela

Málokedy iný model vyzerá tak dobre na úrovni 50+ ako Elle MacPherson. A je také ľahké vyzerať tak skvele .

Je ťažké uveriť, že tejto žene má byť 51. Elle MacPherson (51) sa stále drží svojej prezývky „The Body“. Ak sa pozriete na aktuálne fotografie blondínky, stále jej môžete závidieť jej top postavu aj 30 rokov po začiatku kariéry.

Čas na Nový rok teraz hovorila o tom, ako sa udržiavať vo forme - a možno poskytne aj niekoľko tipov, ako sa v roku 2016 dostať do formy a schudnúť. Sama si však nedávala žiadne novoročné predsavzatia. Odporúča sa však veľa smiať, dobre spať a hľadať denné snívačky, ktoré s vami prežijú život. Pokiaľ ide o výživu, prisahá na zásaditú stravu, ktorá sa nazýva základná strava.

Kľúč k vysnívanému telu

V rozhovore pre časopis „Red“ teraz prezradila svoje tajomstvo: „Pite tri litre vody denne, spite sedem hodín v noci. Vykonajte 45 minút cvičenia denne a veľa sa nasmejte! Robte len to, čo vás baví, “hovorí bývalá supermodelka. Alkalická strava, ktorú Elle dodržiava, zahŕňa hlavne ovocie, zeleninu a orechy. Odkedy sa začala stravovať týmto spôsobom, zhodila dokonca pár kíl. „Cítim sa ľahší, stratil som trochu tuku na bruchu a môj metabolizmus je tiež výrazne lepší. Teraz ho môžete vidieť „zvonka“ - hovorí sa mu tiež „alkalická žiara“, “hovorí Austrálčan.

V skutočnosti to všetko znie veľmi ľahko. Sme zvedaví, či si v novom roku prečítate viac informácií o zásaditej strave .

Na videu: Elle Macpherson - Tajomstvo jej vysnívaného tela!

---