Emilia Popescu nie je vyznávačkou drastických diét „Bola som v zlom stave

Herečka Emilia Popescu (53 rokov) pripúšťa, že toto povolanie jej nedovoľuje jesť v stanovených hodinách alebo neustále chodiť do posilňovne.

Bývalá porotkyňa šou Dansez pentru tine povedala novinárom Libertatea o extrémnych opatreniach, ktoré v istej chvíli urobila z túžby rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov.

Emilia Popescu si uvedomuje, že pohyb je nevyhnutný a snaží sa ho začleniť do svojho každodenného života.

Emilia Popescu nedodržiava drastické diéty: „Mala som zlú náladu, smútok, agóniu“

„Moja izba kráča. Veľa chodím. Páči sa mi to, relaxuje ma to, ani ma to neomrzí.

Mali by sme cvičiť, najmä od malička. Pre tón, pre čokoľvek a aby sme mohli jesť pokojnejšie, bez toho pocitu viny, ktorý nás zabíja horšie ako kalórie.

Z môjho pohľadu priberáme z tohto stresu, nie z kalórií “, priznala sa herečka pobavene pre Libertatea.

Herečka priznáva, že v minulosti sa z túžby schudnúť uchýlila k extrémnej miere. Bol to však experiment, ktorý nikdy nezopakuje.

„Najlepšia strava je hlad. Neodporúčané. Nemal som iné nepríjemné následky ako to ... Mal som zlú náladu, smútok, agóniu.

Neviem si predstaviť, že by som hladoval 30 dní, pretože na hranie potrebujete silu a vydržať.

Nie, nežil som len s vodou, ale mal som také obdobia. “, Emília Popescu sa prihlásila aj za Libertatea.

„Každý kilogram si všimnem, keď si ho odložím a keď si ho oblečiem“

„Určitý životný štýl, na ktorý si človek zvykne, mesiac alebo dva, a potom sa ti tak zmenší žalúdok, už nemáš také chute, veľmi to závisí od životného obdobia, v ktorom sa nachádzaš, od mnohých vecí.

Tiež som schudol 10 kg za dva mesiace - dva a pol mesiaca, mám šťastie, že si každý kilogram všimnem, keď si ho vyzlečiem a keď si ho oblečiem “, upresnila aj herečka.

---