Emma Watson Takto si udržuje svoju vysnívanú postavu!
Emma Watson: Takto si zachováva svoju vysnívanú postavu!
Emma Watson musí mať skvelú formu pre svoju úlohu v Kráske a zviera. Koniec koncov, bude mať nádherné šaty, ktoré neumožňujú prebytočné kilá. Herečka si našťastie svoje telo váži a stará sa oň vo veľkom. Dbá na zdravé stravovanie a dostatok pohybu.
Emma Watson vie, že je vzorom a váži si zdravý a aktívny život!
Emma Watson sa vo svojej úlohe Hermiony Grangerovej stala neoddeliteľnou súčasťou myslí fanúšikov Harryho Pottera. Ale herečka sa takmer nezmenila až do svojej novej úlohy Disney v hre Kráska a zviera. Jej tvár stále vyzerá mlado a detsky a jej postava rokmi nestratila tvar. Emma Watson vie, aké dôležité je zdravé stravovanie a kondícia. Herečka je disciplinovaná a tému berie veľmi vážne. Niet divu, že toľko mladých dievčat a dospelých žien chce byť ako ony.
Fotografia, ktorú zverejnila Corinne Andersson (@disneylifestylers) 5. septembra 2016 o 6:45
Emma Watson veľa cvičí a využíva stravovacie triky
Ale napriek tomu, že má neuveriteľnú postavu, Emma Watson vie, že byť zdravý neznamená byť veľmi chudý. Cíti sa vo svojej koži príjemne a nesnaží sa prenasledovať ideál krásy, ktorý hovorí, že musíte byť nulovej veľkosti. Radšej sa udržuje v kondícii s jogou, tancom a tenisom, ako by mala hladovať na nezdravú úroveň. Emma Watson vie, že je vzorom a že dievčatá sú od malička pod tlakom, aby boli krásne a štíhle. Pre magazín Star Magazine povedala, že vďaka cvičeniu sa cíti dobre. Preto Emmu Watsonovú baví hokej, plávanie, beh, turistika a ďalšie outdoorové aktivity. A tiež má zopár trikov, čo sa týka stravovania. Má nízky obsah cukru, solí a nasýtených tukov Namiesto toho konzumuje ovocie, zeleninu, chudé mäso, orechy, semená a šalát. Okrem toho sa vždy stará o vyváženú stravu s bielkovinami, sacharidmi a vlákninou. Len na svojich „Cheat Days“ si pochutnáva na hamburgeroch, čokoláde a pizzi. Jej harmonogram schôdzok neumožňuje stanovený čas, a preto Emma Watson jedáva iba vtedy, keď je skutočne hladná, ale potom niečo zdravé!