EMPATIKA, PODOBNÉ PÁSY - Doctor Info Ro
Pre nich, výkrm je požiadavka, aby si ho ľudia vážili, boli dôležití, milovaní a sú vyjadrením krízy, ktorou prechádza jeho vzťahový vesmír.. Niekedy nám ten človek za jednoduchou konzultáciou zameranou na reguláciu stravy hovorí, že vo svojom živote blízkosť, kontakt a intimita neexistujú v dávke a spôsobom, aký by potrebovali.
Ako prišla empatia k tomuto fungovaniu?
Empatik sa už od útleho veku učil, že aby mohol byť prijatý, bude musieť venovať osobitnú pozornosť potrebám druhých a uspokojiť ich. Preto si časom vytvorí šiesty zmysel vnímať potreby okolia a postupne sa vzďaľuje od svojich, až kým s nimi nestratí kontakt. Na otázku, čo chce, vám odpovie na to, ako sa cíti okolie. Cíti sa dobre, pokiaľ sú pre neho významní ľudia pokojní. A keďže v našej dobe je mier skôr o ideále ako o realite, často sa cítia nepochopení a sami.
Tak, že si spočiatku neuvedomujú, že sa to stane, kompenzuje to emočné a vzťahové medzery v jedle. Keď zbadá následky (napríklad nutnosť kúpiť si dve alebo viac šiat), zaujíma ho, ako sa sem dostal. Diéta je prostredníctvom úsilia, ktoré si vyžaduje, spôsob, ako obnoviť kontakt so sebou a vrátiť sa do popredia svojho života.
Ako spoznávame Empatha?
Aké psychologické potreby má empat?
Potreba byť stimulovaný senzoricky: vizuálny (teplé, pastelové farby, navzájom zladené, šperky, rastliny), sluchový (tlmená hudba, nenájdenie medzi nimi priaznivcov hard-rockovej alebo domácej hudby), čuchový (aromatické paličky, kvalitné parfumy), mydlá s bylinnými arómami), hmatové (blúzky sú jemné, vždy opláchnuté kondicionérom a dávajú ostatným dotyky, ktoré by skutočne chceli dostať), chuťové poháriky (má chuť, stále niečo škrípe a nevie si predstaviť napríklad život bez sladkostí; trávi dostatok času v kuchyni, pretože byť v službách ostatných je pre neho hodnota.) Ocente jedlo podľa kritérií, ako sú: atmosféra prezentácie, harmónia farieb, vône, textúry.
Rovnako dôležité je byť prijatý bezpodmienečne, pretože jednoducho existuje, nie pre jeho nápady, pre výkon, ani pre pracovnú kapacitu. Musí počuť: Všetci ste nám chýbali, keď ste boli preč. Sme radi, že ste medzi nami, teší nás vaša prítomnosť, ako ste prišli, ako sa uvoľnila atmosféra. Zachránil si ma, čo môžem bez teba robiť? A od partnera nikdy nie je príliš počuť, ako veľmi je milovaný.
Čo sa stane, keď tieto potreby nebudú splnené?
Keď vidíme neopatrne vyzerajúcu Empatiu, je to jasný znak toho, že jeden z jej významných vzťahov bol otrasený. Má tendenciu interpretovať nie vo vete ako znamenie, že je nesúhlasná a nakoniec vás nemám rád. Má tendenciu robiť pre toho druhého príliš veľa a týmto spôsobom sa stáva nepríjemnou pre toho, kto vo svojom úsilí neuznáva žiadosť o ocenenie. Tón sa zmení na plačlivý, stáva sa neistým, málo používa slová, má tendenciu sa očierňovať a považovať sa za obeť.
Ak potreby nie sú uspokojené dlhšiu dobu, prežívaný stres sa stáva silným, emočné prechladnutie sa zmení na opakujúce sa respiračné poruchy. Na kratšie alebo dlhšie obdobie sa uchýlia k jedlu s výsledkami, ktoré vidno na počte kilogramov a. drastické diéty v dňoch, keď sa človek kajá za kulinárske excesy. Potom začnite odznova. Je to forma, v ktorej negatívnym spôsobom uspokojuje rovnaké základné potreby.
Čo robiť?
Ak ste sa našli v profile vyššie alebo máte takých ľudí vo svojom okolí, tu je niekoľko nápadov, ktoré by mohli obohatiť váš program chudnutia vrátane dimenzie sebapoznania a mohli by zabezpečiť trvalé výsledky:
- Odlíšiť svoje vlastné potreby od potrieb ostatných
- Prijmite, že každý má právo na odlišné potreby od iných
- Aby ste si našli čas na vypočutie potrieb, ktoré boli dlho tiché alebo stíšené
- Dovoľujúc si cítiť sa inak, spoznávať samých seba, aj keď to okolie okolo nesúhlasí
- Naučiť sa odmietnuť, povedať nie bez pocitu viny
- Prijať, že vlastné potreby sú jeho zodpovednosti, a nie povinnosti ľudí okolo neho, a konať podľa toho
- Naučiť sa spôsoby, ako byť vo vzťahu, ktorý nezahŕňa popieranie vlastných potrieb
- Naučiť sa investovať/rozvíjať sa v rôznych oblastiach života a zvážiť svoje úsilie, pretože medzi nimi často nájdeme nadrozmerný záujem o jediný sektor života.
- Neváhajte požiadať o špecializovanú pomoc, pretože je u vás ľahšie vykonať tieto zmeny postoja.
Vyššie uvedený popis sa týka empatického typu, ktorý vo svojej čistej podobe v skutočnosti neexistuje. Niektoré kašeľ boli zosilnené, aby bolo ľahšie rozpoznať jeho hlavné črty. V skutočnosti sme všetci zmesou častí, ktoré sa v tomto modeli všeobecne nazývajú: Empatický, Rebel, Vytrvalý, Dreamer, Muncoman a Promoter. Preto podľa toho, ako budeme mať štruktúru, budeme svet vnímať prostredníctvom rôznych filtrov (emócie, činy alebo myšlienky) a požiadame o určité formy uznania. Ak sa budeme navzájom poznávať, budeme vedieť, aké sú naše súčasné potreby, a dokážeme na ne pozitívne reagovať.
Táto položka bola zobrazená 15098 krát.
| Meno Priezvisko: * | |
| Email: * | |
| Komentáre: * | |
| Overovací kód: * | Vyplňte kód z obrázku (ak kód nevidíte, kliknutím na tlačidlo odoslať vygenerujte ďalší kód) |
| Poznámka: polia označené * sú povinné |
(25. januára 2011 23:32) Nicu povedal
Článok, ktorý na mňa urobil dojem prirodzeným vyjadrením a jasnosťou poskytovaných informácií. F zaujímavé!