EMS Fitness - metabolická analýza pomocou vzduchu, ktorý dýchate

Prečo metabolická analýza?

Ak chcete schudnúť, je nevyhnutné, aby metabolizmus tukov fungoval. Ak meranie ukáže, že metabolizmus tukov nefunguje, je nemožné schudnúť, bez ohľadu na to, či sa o to pokúsite cvičením alebo diétou. Cielenými opatreniami sa však môže tukový metabolizmus opäť stimulovať a tak využiť na jeho odbúravanie.

Pri budovaní svalov je tiež dôležité pochopiť, ako telo čerpá energiu, aby ste pomocou správnych živín dosiahli maximálny rast svalov.

Fyzikálna metabolická analýza

Určuje, ako dobre pracuje váš metabolizmus

Určuje presnú spotrebu kalórií

Určte, z čoho telo čerpá energiu (tuky alebo sacharidy) a ich podiel

Určuje, či je organizmus prekyslený a aká vysoká je táto kyslosť

Určuje, koľko kyslíka sa dostane do buniek na spaľovanie tukov

Zisťuje blokovanie odbúravania tukov

Zisťuje blokovanie budovania svalov

Metabolická analýza

Úspech pre budovanie svalov a odbúravanie tukov. Namiesto tréningu pre šťastie zmeňte niečo vedecky podložené.

Meranie metabolizmu pomocou prístroja PhysiCal®

PhysiCal je špičkový merací systém. S prístrojom PhysiCal sa na vytvorenie a vyhodnotenie osobného metabolického profilu do piatich minút pomocou spirometrie (lekárska metóda na meranie a zaznamenávanie koncentrácie kyslíka a oxidu uhličitého vo vydychovanom vzduchu a rýchlosti prúdenia vzduchu) použije metabolický test prispôsobený pokojovému metabolizmu.

Energetický metabolizmus sa nielen počíta, ale aj meria presne a individuálne. Výsledky sú zaznamenané a vyhodnotené v podrobnej správe.

Táto metóda je vedecky uznávaná a je známa ako nepriama kalorimetria.

Analýza dýchacieho plynu (pokojová spirometria)

Výsledok merania

Analyzačný softvér PhysiCal vytvára komplexnú správu s podrobnými vysvetleniami. Na základe výsledkov merania (ako sú kvalita metabolizmu, zaťaženie dýchacími kyselinami a index spaľovania) možno uviesť ďalšie odporúčania týkajúce sa výživy, pohybu a relaxácie.

Ako mi analýza pomáha schudnúť?

Individuálny profil spaľovania (percento spaľovania tukov, percento spaľovania sacharidov)
Metabolická analýza môže na základe profilu spálenia jasne určiť, ktoré potraviny sú vhodné na chudnutie. Ak napríklad nespaľujete tuky, mali by ste sa tukom vo všeobecnosti vyhnúť. Strava je potom založená hlavne na sacharidoch a bielkovinách. Ak však budete spaľovať dostatok tukov, ale iba pár sacharidov, budete chudnúť, ak sa budete stravovať stravou bohatou na tuky a bielkoviny. Metabolická analýza určuje presný podiel tukov alebo sacharidov, ktoré by ste mali konzumovať.

Presné informácie o kalóriách
Metabolická analýza meria presne to, koľko kalórií vaše telo spotrebuje. To je obzvlášť zaujímavé pre ľudí, ktorí nemusia jesť dostatočne alebo ktorí mali niekoľko diét, ktoré viedli k zníženiu metabolizmu (pohotovostný program). S metabolizmom, ktorý funguje iba v režime núdzového programu, chudnutie nie je možné. Cielená výživa opäť stimuluje metabolizmus, takže spaľovanie tukov môže opäť optimálne fungovať a nedôjde k obávanému jo-jo efektu.

Prekyslenie
Analýza určuje, aké kyslé je vaše telo. Prekyslenie znamená, že sa nedá odbúrať tuk ani hromadiť svalová hmota. V prípade prekyslenia treba upraviť stravu tak, aby vôbec pracoval metabolizmus.

Využitie kyslíka
Ak sa do buniek nedostane žiadny kyslík alebo príliš málo kyslíka, nespáli sa žiaden tuk. V tomto prípade telo spaľuje iba sacharidy a bielkoviny (odbúravanie svalov). Prostredníctvom konkrétnej stravy je možné masívne zlepšiť využitie kyslíka, aby telo mohlo získavať energiu aj z tukov.

Ako mi analýza pomáha budovať svalovú hmotu?

Individuálny profil spaľovania (percento spaľovania tukov, percento spaľovania sacharidov)
Metabolická analýza môže na základe profilu spálenia jasne určiť, ktoré potraviny sú vhodné na budovanie svalov. Napríklad, ak váš metabolizmus spotrebováva veľa sacharidov, mali by ste jesť aj vysokosacharidovú stravu.

Presné informácie o kalóriách
Metabolická analýza meria presne to, koľko kalórií vaše telo spotrebuje. Podľa toho sa dá určiť, koľko ďalších kalórií potrebujete na budovanie svalov.

Využitie kyslíka
Ak sa do buniek nedostane žiadny kyslík alebo príliš málo kyslíka, nedochádza primárne k spaľovaniu tukov. Telo tiež nemôže načerpať dostatok energie na budovanie svalov a vytrvalosť, pretože nefunguje aeróbny metabolizmus. Bez dostatku kyslíka neexistuje optimálne budovanie svalov.

Koľko meraní je potrebných?

Akonáhle dôjde k zmenám v stravovaní, zmení sa aj váš metabolizmus. Preto by sa mala strava vždy prispôsobiť zmenenému metabolizmu. Preto vám odporúčame vykonať ďalšiu analýzu o 3 až 4 týždne po vykonaní výživovej úpravy, aby ste mohli tieto zmeny zmerať.