Žena schudla takmer 80 kilogramov
Horúce novinky
9:57 - Šéfa nemeckej špionáže vo Švajčiarsku hrá na prstoch slečna Flora
9:48 - Reč je o dôchodkoch! Nikto nevedel tento detail. Zverejnenie roku 2020
9:39 - Vrchol medzi veľkými štátnymi zamestnávateľmi. O koľko sa zvýšil rozpočtový systém za posledný rok
9:30 - Karikatúry Mohameda. Macron: Francúzsko nezmení svoj zákon len preto, že šokuje
9:25 - Rumunsko, unavená krajina
9:21 - Svetový poplach! Zabíjací vírus, ktorý sa zistil v týchto potravinách. Buďte opatrní, čo kupujete
9:12 - Zriedkavý Bogdan, nové obvinenia proti PSD: „Čo viedlo k menovaniu vedúcich nemocníc miestnymi barónmi miestnymi barónmi“
9:03 - Erdogan hrá na oboch koncoch! Masívne protesty počas jeho návštevy na Cypre. Polmesiac padne?
8:54 - Skutočný rozmer tragédie v Piatra Neamț. Okamihy nočnej mory, zuhoľnatený pacient
8:45 - Iohannisova správa pre Maiu Sandu. „Rumunsko zostane s Moldavskou republikou. Občania sa vybrali európskou cestou “
8:36 - Štyri mesiace prísnych obmedzení v Nemecku. „Ešte som sa nedostal z problémov“
Ako uvádza slabsaugras.ro, Alexandra lionov povedala, ako sa jej podarilo zhodiť takmer 80 kilogramov, a teraz váži neskutočných 61 kilogramov.
„Volám sa Alexandra Lionov a vždy som mala problémy s váhou. Vždy som bol tučný chlapec. Pokiaľ som bola malá, tak ma to až tak neovplyvňovalo, ale akonáhle som zostarla, absolútne všetko, čo som robila, bolo negatívne ovplyvnené mojou nadváhou.
Túto „chorobu“ som „zdedil“ po otcovej rodine. Priznávam aj teraz, tak ako vtedy, bez akýchkoľvek rozpakov, že som bol človekom, ktorý jedol mimoriadne dlho! Neraz som si všimol na tvárach svojho okolia strach, úžas alebo znechutenie, keď som bol pri stole.
Tiež som prešiel fázou lekárskych analýz. Pred potvrdením dôkazu o mojej „necitlivosti“ (tak som nazval svoj spôsob stravovania bez obmedzenia) sa moja matka rozhodla, že by sme sa mali presvedčiť, či za mojím problémom nie je nejaká choroba, najmä preto, že trpela žľazami. štítna žľaza. Takto som sa dostal k doktorovi Emilianovi Ranettimu. Po podrobnej analýze povedal: "Záver je jasný, dieťa nemá absolútne nič, ibaže veľa toho zje a je to škoda pre také krásne dievča ako Alexandra!" Samozrejme, tieto slová vstúpili do jedného ucha a vyšli do druhého ... Počul som ich od lekárov „N“.
Lekár mi odporučil liek, ktorý tlmí moju chuť do jedla. Ale bol som dosť skeptický, pretože som vyskúšal všetky „divy“.
Roky plynuli, až do dňa, keď som sa stal študentom Fakulty komunikácie v rámci Bukurešťskej univerzity. Sú tiež z Tulcea. Odišiel som z domu, presunul som sa do Hlavného mesta. Tu môžem povedať, že utrpenie sa začalo! Nemal som žiadnych priateľov, nemal som žiadneho priateľa, nemal som nič iné ako veľké množstvo kilogramov a šialený apetít. Na chvíľu som išiel do depresie, zamkol som sa v dome, izoloval som sa od všetkých, sedel som a jedol.
Dva veľké dôvody ma prinútili urobiť niečo pre seba, a to: láska k chlapcovi, pre ktorého som bola iba tučným a trápnym dievčaťom, a učiteľka, ktorá mi povedala, že ak chcem v živote uspieť, mám všetko, iba príjemná postava nie!
Tieto dve veci ma hnevali, akoby ma nikdy nič také nehnevalo! Skončil som a myslel som si, že musím niečo urobiť sám so sebou, pre seba! Vyhodil som všetko jedlo z chladničky, kúpil som si liek odporúčaný lekárom a predplatil som si telocvičňu. Prvé dva mesiace môjho stravovania som plakala od hladu. Ale do posilňovne som chodil každý deň vrátane soboty a nedele. Ostal som tam, kým mi môj tréner nepovie, aby som odišiel, oddýchol si. Priznám sa, prehnal som to, mal som dni, keď sme nič nejedli, to nie je vôbec dobré! Nechudnete rýchlejšie, ale naopak, riskujete, že ochoriete.
Jedného dňa zjem toto:
Nemal som jedlo v stanovených hodinách, jedol som, keď som bol hladný. Zobudil som sa okolo 10. hodiny a na prázdny žalúdok som užil tabletku; jeme odtučnený syr s paradajkami a plátkom chudej kuracej šunky; potom som bežal do telocvične, kde som „stratil“ asi 2 - 3 hodiny; na obed som si dal vždy kurací gril alebo kuraciu pečeň so šalátom iba z octu a večer šaláty (bez oleja) alebo ovocie a keď som si dovolil malú pochúťku, zjedol som chudnúcu tyčinku. Zo skonzumovaného jedla som neprekročil viac ako 1 200 kalórií za deň.
Počas roka a pol som neurobil absolútne žiadne ústupky. Nemal som strednú cestu! Takto som sa dostal od 140 do 61 kg. Som iný človek, mám úplne iný život, narodil som sa druhýkrát!
Ak by som mal niekomu poradiť, aby sa dostal do môjho šialenstva, povedal by som mu, aby to robil, len aby si prešiel obdobím, ktoré prežívam teraz. Zaslúži si všetky muky na svete, “povedala žena.