Energetická diéta - OxySlim

Vážení zákazníci! Ak chcete schudnúť, musíte dodržiavať výživový program. Ak všetci jete a pijete koktail, výsledok bude. Energetická strava nie je spaľovač tukov a správna vyvážená strava! Pre úspešné chudnutie budete prvých pár dní jesť iba ED produkty. Prvé výsledky si pozrite v prvých dňoch. Vaše telo bude naplnené vitamínmi a minerálmi, zlepší sa váš metabolizmus, začne proces znižovania hmotnosti a objemu vášho tela. Zvyčajne navyše zákazníci získavajú viac energie a je tu cítiť ľahkosť.

Jedzte, naštartujte program, vaše telo dostane okolo 1 200 - 1 500 kalórií denne. Normálne človek utratí okolo 2500-2700 kcal. Budete teda konzumovať viac kalórií ako jesť. Chýbajúce kalórie poskytujú energiu, ktorú telo využíva na ukladanie tukov. Aby bolo možné spáliť 200 gramov tuku, musí telo minúť 1300 kcal.

Obvod napájania prvých pár dní:

  • Diéta 4-5 krát denne jedlo, polievky a energetické smoothies
  • 1-2 krát denne máte dovolené jesť zeleninu
  • trvanie štartovacieho programu - tri až päť dní

Pre správne fungovanie tela a efektívne chudnutie je veľmi dôležité pokračovať v pitnom režime. Je dôležité vypiť aspoň dva litre tekutín. Káva, čierny čaj, polievka a džús nie sú povolené ako tekutiny. Čím väčšia váha - tým viac musíte vypiť. Prípustné kvapaliny sú:

  • Ne-sýtená voda
  • Bylinkové čaje
  • Zelený čaj

Dôležité. Aby ste efektívne chudli, mali by ste sa pravidelne vážiť a merať svoj objem. Toto by sa malo robiť najmenej raz týždenne. Mali by ste pochopiť, že svalové tkanivo váži oveľa mastnejšie. Môžu ísť v objemoch, ale nejaký čas trvá, kým nebudú vážiť. Je to úplne normálne. Chudnúť budete postupne. Stratil niekoľko kilogramov - váha sa zastavila, ale objem klesol. Potom pár týždňov môže dôjsť k oneskoreniu, potom proces pokračuje. Aby ste dosiahli výsledky, musíte byť trpezliví, aby ste sa skontaktovali s poradcom o správnom používaní energie z potravy na stravu a sledovali svoje výsledky. Opýtajte sa svojho poradcu, koho môžete pridať do skupiny WhatsApp, VK. Schudnúť v skupine s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je vždy jednoduchšie ako jeden.

Tip. Pite 10 až 20 minút po koktaile na pohár vody. Cítite sa viac plní.

raňajky

Obedovať

  • Energetický diétny smoothie alebo omeleta či polievka
  • Poobedňajší čaj
  • Polovica dávky energetickej stravy

večera

  • Koktejl alebo polievka, energia, výživa + zelenina (malý tanier)
  • Je prípustné skonzumovať asi 400 gramov zeleniny denne

Veľmi dôležitý bod! Spustili sme program a už sme dosiahli niekoľko výsledkov. Najdôležitejšie je byť trpezlivý a nerozbíjať sa, koniec koncov, naším cieľom je schudnúť. Prejdite na ďalší program.

oxyslim

Opravte výsledky a pokračujte v chudnutí

Trvalo to 3 - 5 dní a úspešne sme sa zbavili prvej libry, začali sme sa cítiť lepšie a presvedčili sme sa o účinnosti našich výrobkov. Našou úlohou je teraz pokračovať v procese znižovania hmotnosti a objemu. Teraz môžeme trochu zlepšiť náš denný príjem kalórií.

Jedzte 4-5 krát denne každé 3-3. 5 hodín v malých dávkach. 2 jedlá nahradzujeme výrobky, energiu, výživu a 2 - 3 bežné jedlá.

raňajky

  • Koktejlová energetická diéta
  • Obed (voliteľné)
  • Polovica dávky alebo celá porcia polievky alebo kokteilovej energetickej diéty

Obedovať

  • Prvý: polievka Just No Calorie
  • Druhá: mäso so zeleninou. Je lepšie, že to bolo biele varené mäso, ideálne kuracie alebo morčacie. Kus mäsa môže mať veľkosť vašej dlane a hrúbku 1 centimeter.
  • Popoludňajšie občerstvenie (voliteľné)
  • Polovica dávky alebo celá porcia polievky alebo kokteilovej energetickej diéty

večera

  • Zvoliť si polievkovú energetickú stravu
  • Je veľmi dôležité vypiť počas dňa 2 litre vody!

Buď opatrný!

Ak chcete zhodiť veľké množstvo kíl, môžete sa vrátiť k začatému výživovému programu.

Energetický program chudnutia

Je veľmi dôležité nielen schudnúť, ale aj naučiť sa svoju váhu ovládať a v budúcnosti ju nepriberať. Nedostatkom nadbytočných kilogramov je ľahký pohyb, sebadôvera a dobré zdravie.

raňajky

  • 200 gr. Sacharidy + porcia bielkovín
  • Plechovka: voda, čaj alebo čierna káva bez cukru
  • Druhé raňajky (chcem)
  • Ovocie alebo časť energetickej stravy

Obedovať

  • Prvý: polievka Just No Calorie
  • Druhá: mäso so zeleninou. Je lepšie, že to bolo biele varené mäso, ideálne kuracie alebo morčacie. Kus mäsa môže mať veľkosť vašej dlane a hrúbku 1 centimeter.
  • Popoludňajšie občerstvenie (voliteľné)
  • ovocie

večera

Trvanie konsolidačného programu sa počíta takto. Ak ste stratili programy „štart“ a „pripnutie“ na 10 kíl, odporúča sa jesť na programe „kontrola“ 10 mesiacov.