Energetické barlové gély, ktoré majú stranu 2

Možnosti témy
Ohodnoťte tému
displej

Uprednostňuje sa úroveň zrelosti 7-8. Dátumy sú tiež dobre naplnené praženými a solenými arašidmi (dva alebo tri sa tam zmestia).

barlové

V aktuálnom turné sú tri recepty. Dve vajcia pridané do tyčiniek z ryžového pudingu nie sú potrebné. Najneskôr po troch hodinách bude ryžový nákyp taký pevný, že ho môžete pribiť na stenu. Mlieko vždy nahradím sójovým mliekom vanilkovým z dm. Cukor alebo med už nie je potrebný. S hrozienkami, datľami a arašidmi.

Potrebujeme vlákno „prírodného zdroja energie“! Dátumy plnené slanými arašidmi znejú čertovsky dobre!

Teraz na tréningovom tábore som prvýkrát vyskúšal Energycake. Môžem len povedať super. Konzistencia je už svieža, mierne kašovitá, ale pozitívna. Vďaka tomu je všetko ostatné prachovo suché. Pri dlhých výletoch päť hodín a viac stačilo 500 kcal koláča ako plné jedlo. Nepotreboval obed ani koláč ani nič.
Pre preteky gél od Powerbar.

Odoslané z môjho SM-A510F pomocou Tapatalk

Voda s trochou soli postačuje až 4 hodiny, keď je trénovaný metabolizmus tukov. Ale to nebude fungovať, ak si po 2 hodinách jazdy zrazíte cestu cez KH.;-)

Na dlhé výlety dlhšie ako 6 hodín beriem tyčinky a gél Xenofit, ak. Dostupné od spoločnosti Bike-Components. Lacné a chutné (čokoládové tyčinky, lesné plody), myslím si.

Dokážem žiť celé dni na troške vody so štipkou soli a denne najazdiť stovky kilometrov fantastickým rezom. Určite potrebujem menej vody a ešte menej soli ako zvyšok tu!

Už nemôžem počuť tieto vysokohoročné klebety o tom, kto, kedy a koľko kilometrov dokáže najazdiť bez jediného príjmu kalórií, pretože svoj metabolizmus tukov trénoval disciplínou železa.

Bolo by pekné mať možnosť stráviť deň bez všadeprítomného porovnania chvostov niektorých súčasníkov! Akoby na svete nebolo nič dôležitejšie! Mohol som sa vlámať do lúča!

Na 2-3 hodiny jazdy nepotrebujete žiadne jedlo.
Za predpokladu, že na svojom bicykli ešte úplne nehladujete.

A už vôbec nie tyčinky a gély na tréningu. Dokonca veľa profesionálov do seba túto špinu vloží iba počas pretekov. Ak máte na tréningu hlad, zájdete do kaviarne, pekne si sadnete a dáte si koláč a šálku kávy!
Len predstava.

teraz iba tyčinky a gély od spoločnosti Multipower.