Energetické nápoje Red Bull pôsobia na organizmus 24 hodín denne
Plechovka Red Bull to urobí s vašim telom - za 24 hodín
Britská webová stránka „Personalizácia“ sa bližšie zaoberala energetickým nápojom Red Bull - a predovšetkým skúmala účinky konzumácie na organizmus. Najskôr 250 ml plechovka Red Bull obsahuje okolo 80 miligramov kofeínu a asi 27 gramov cukru. Inými slovami: v plechovke je asi deväť kociek cukru!
Účinky kofeínu a cukru - za 24 hodín
Po 10 minútach: Po 10 minútach sa cukor v kombinácii s kofeínom dostal do krvi. Výsledok: zvyšuje sa tep a pulz.
Po 15 až 45 minútach: Kofeín začne účinkovať. Cítite sa bdelý a sústredený.
Po 30 až 50 minútach: Cukor začína stimulovať mozog - uvoľňuje sa hormón šťastia dopamín. Najlepší čas na dosiahnutie špičkového výkonu je takmer 40 minút po zaznamenaní.
Po jednej hodine: Cukor sa spracováva pomaly a pečeňou sa premieňa na tuk. Pomaly, ale isto sa vracia únava; veľa ľudí sa v tomto okamihu cíti obzvlášť podráždene a nervózne.
Po 6 až 12 hodinách: Polovica kofeínu sa odbúrava, úplne sa odbúrava až po 12 hodinách. Jedna plechovka za deň je preto úplne v poriadku. Od druhého energetického nápoja ďalej však telo už nereaguje tak uvoľnene.
Po 12 až 24 hodinách: Ak vypijete viac ako jednu plechovku denne, pocítite po 12 hodinách prvé abstinenčné príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo podráždenosť.
Po 7 až 12 dňoch: Pijete pravidelne Red Bull a ďalšie energetické nápoje? Potom si vaše telo pravdepodobne už zvyklo na účinky energetických nápojov a už nepociťuje účinky na telo tak silno.
Mimochodom: Energetické nápoje ako Red Bull môžu byť návykové a dostanú vaše srdce zo synchronizácie. Limit spotreby sú maximálne dve 250 mililiterové dávky denne, jedna plechovka je prijateľná pre mladých ľudí. Ľudia s kardiovaskulárnymi problémami by nemali držať ruky od nápoja.