Energetické nápoje vás ochorejú Zamerajte sa na lekára

Rýchlo sa zobudia a zobudia sa. Energetické nápoje sú medzi mladými ľuďmi veľmi obľúbené ako nápoj na párty, pri udalostiach pri počítačových hrách, ale aj v každodennom živote. 19 percent žiakov piateho až desiateho ročníka pije kofeínové nápoje najmenej raz mesačne - čo má negatívne následky na zdravie. Nápoje sú obľúbenejšie u chlapcov ako u dievčat: dve tretiny denných konzumentov sú muži. Čísla pochádzajú zo štúdie zdravotnej poisťovne DAK-Gesundheit. V školskom roku 2018/2019 bolo do štúdie zapojených viac ako 14 000 mladých ľudí vo veku od desať do 17 rokov.

energetické

Takto ovplyvňujú energetické nápoje zdravie

Ktokoľvek, kto konzumoval jednu plechovku povzbudzujúcich nápojov mesiac, mal väčšiu pravdepodobnosť nadváhy, hyperaktivity alebo nesprávneho spánku. Nezdravé prísady mali významný vplyv na študentov, ktorí pili stimulačné nápoje každý týždeň alebo dokonca každý deň. Dve tretiny denných spotrebiteľov sa sťažovali na problémy so zaspávaním alebo spánkom. Pre pätinu bolo ťažké sa sústrediť alebo sa ľahko rozptýliť v každodennom školskom živote.

Je kofeín škodlivý pre študentov?

Plechovka energetického nápoja obsahuje 80 miligramov kofeínu, rovnako ako šálka kávy. Aj keď mierna konzumácia kofeínu môže mať pozitívny vplyv na dospelých, deti a dospievajúci by nemali konzumovať viac ako tri miligramy kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti denne, píše sa vo vyhlásení Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík v máji 2019. Dvanásťročný mladík s hmotnosťou 50 kilogramov by dve plechovky energetického nápoja už prevyšujú neškodné množstvo kofeínu. Riaditelia štúdie DAK pozorovali vyššie uvedené sťažnosti aj u spotrebiteľov jednej plechovky denne.

Energetické nápoje sú cukrové bomby

V štúdii DAK malo 16 percent opýtaných, ktorí pijú energetické nápoje každý deň, nadváhu - dvakrát toľko ako u tých, ktorí nepili. To nie je prekvapujúce: Podľa poradne pre spotrebiteľov je v dvoch plechovkách 24 kociek cukru, o niečo viac ako v cole. Obezita má negatívny vplyv na zdravie, najmä u mladých ľudí. Ale riziko cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb a osteoartrózy stúpa aj u dospelých.

Dodatočná konzumácia alkoholu môže byť nebezpečná

Buďte opatrní, ak večer kombinujete energetické nápoje s alkoholom. Podľa štúdie Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín kofeín „maskuje“ účinky alkoholu. S miešanými nápojmi ako Vodka-Energy ľudia skutočne nepociťujú pocit opitosti, únavy a vyčerpania. Vďaka tomu sú ochotnejší riskovať.

DAK-Gesundheit verí, že vďaka reklame sú stimulačné nápoje obzvlášť atraktívne pre deti a mladých ľudí. Pravdepodobnosť vyskúšania energetických nápojov sa významne zvyšuje pri kontakte s reklamou. Andreas Storm, generálny riaditeľ DAK-Gesundheit, požaduje informácie o výrobkoch: „Potrebujeme lepšie označovanie, ktoré jasne varuje pred zdravotnými rizikami, aby sme chránili najmä maloletých.“